２０１９年７月１８日(木」曇。

２０１９年７月１８日「木」曇。午後３時から雨の予報である。蒸し暑い。夕べも蒸し暑くて扇風機をつけて毛布を被っていてた。なんと滑稽な光景と自分でも思っている。昨日は台所でオクラと人参のおかか和え、高野豆腐の煮付けをした。高野豆腐も出汁のはいったものも販売されているようだ。しかし私は従来の１０個入りを買って２個ずつ１回に使っている。保存食なので１度、購入するとそれなりに長持ちしている。近年は白だしなど出汁もいろいろ販売、白だしを入れて煮付けると美味しくできた。
今朝、食べたもの、ご飯200カロリー、汁はワカメと玉子、焼鮭、ウインナー１本にみょうがの酢の物、昨日の夕食に食べたサバ缶の残り、塩昆布と梅干し、生姜で330カロリーである。
看護師訪問で今回、初めて朝９時半の訪問、朝、従来９時半に訪問する人が、長くなりそうで私の所が遅くなるということで、朝１番の訪問になった。そんなことでそろそろパソコンを閉めないといけない。写真は私のベッドの横にあるテレビ、この２年、ほとんどテレビを見なくなった。面白くなんい番組も多く、眼鏡の度数が合わなくなってきたのか、テレビが見えにくくなったので、ほとんど見なくなった。しかし時には見るときもあるので私のベッドの横に置いている。今日はこのへんて゜゛。