2024年9月7日（土）晴のち曇。

2024年9月7日（土）晴のち曇。 

今日も気温が高くなるのか。今、朝の6時半で暑い。いつまでこんな暑さが続くだろうか。 

今日はケアハウス行。先週の土曜日は台風に振り回されて休んだが、雨は降らなかった。今日は皆さんとお会いしてこよう。明日は日曜日、介護支援者が来ないのでぼんやりと過ごすことができる。 

撮影した空、今朝の6時15分に撮った。今朝、食べた物。ご飯は150カロリー、朝、4時過ぎに朝食の支度をしながら、小さいおにぎりを作って食べたので、その分、朝のご飯を減らした。味噌汁はキャベツ・しめじ・ネギ・玉ねぎ・大根・人参・麩・ワカメ・薄揚げ入り。キュウリとマロリーの酢の物。昨日に作った。美味しくできた。ピーマンとサンド豆と高野豆腐の煮付け、焼鮭、柴漬け、佃煮塩昆布、牛乳で330カロリーになる。 

鶏のひき肉を薄上げに詰めて煮付てのおかずにしようか。ひき肉に白ネギを刻んで混ぜることにしよう。こうしておくと、夫のビールのつまみにもなる。昨日、近くのスーパーのチラシを見て、木曜日にミニ春巻きをヘルパーさんに買って来てもらった。それが美味しくなかった。チラシを見て買っても美味しい時もあるが、これは美味しくなかった。 

ケアハウスの送迎者のお迎えの時間まで新聞を読むことにしよう。また。