２０２０年９月２７日（日）晴。

２０２０年９月２７日（日）晴。少し蒸し暑いが扇風機はつけていない。朝食の仕度、私の分をした。夫はまだ寝ている。今朝の食べたもの。ご飯１８０カロリー、焼鯖、インスタントのみそ汁、なすびのナムル、縮緬雑魚、柴漬け、ごぼう天で３３０カロリー。昨日はケアハウスに行った。待ちにまった出張美容師さんがケアハウスに来られた。コロナ騒ぎで出張美容が禁止になっていた。それがややコロナ騒ぎが落ち着いたと思ったとき、７月１度、来られたが、私が利用する土曜日はマタコロナ感染の人数の多さに出張美容が中止になっていた。やっと昨日、私、髪を切ってもらった。午後からの利用者が来られるのは１時、出張美容の訪問も午後１時、入浴をする人が先にしてもらって４人、この後、入京者は普段は１２時半に部屋に戻って行かれるが、３人は残って髪をカットしてもらった。この３人の後の私、２時１５分にはケアハウスの退出だが私は８人目、自宅に戻って来たのは２時４５分。それでも美容師さんは１人１５分程度でしていかれる。そのスピードと手さばきに見とれている利用者である。私の髪、昨年９月１８日に切ってからコロナ騒ぎになって山姥みたいに伸び放題になっていた。うっとおしい髪を後ろでまとめてゴムひもでくくっていた。それがバッサリ切ったのですっきりした。これからは３か月に１度は切るようにしょう。これくらいの長さならいいと思っていた。それがコロナ騒ぎで大変なことになった。出張美容師さん、１５人のカットされたが腕が腱鞘炎にならないか気になる。しかし切ってもらってほっとした。

昨日のケアハウスの昼食、ご飯はお茶わん半分、鰆の西京漬けの焼き物、豆腐のあんかけ、焼なすび、汁はしめじと人参、キュウリの漬物で４５０カロリーである。

昨日の夕食、夫の野菜、シンプルにオーブントースターでピーマンーを焼いた。私は白菜とうすあげの煮つけに卵をはって丼にして食べた。夫はロースハムで食べると思ったら砂ずりの焼き鳥を買ってきてそれを炒めている。体によくないものばかり食べている。困った人た。今日は介護支援者が来ないのでぼんやりと過ごそう。写真は今朝、６時４分に撮影した朝の空、部屋の中から見た空である。また。