今朝、更新した府営ブッくを貼り付けておきます。
12月15日(土)晴れ。師走、今年も後、16日、半月になった。あれよ、あれよと日にちは過ぎていく。今朝、食べたものはご飯、おでん残り、薩摩揚げと巾着の餅入り、焼き鯖と塩昆布で400カロリー。今日はケアハウス行である。
また皆と久しぶりに会って雑談をしてこよう。
昨日は年金受給日、夫は握り寿司を昼食に買って来た。私は鉄火巻やキュウリ巻の入っている握り寿司でいいといった。カロリーが、やや低いものの約550カロリーもある。昨日はせんべいを3枚食べた、1枚13カロリなのに。昼食がカロリーオーパしている。そこへ、昨日は朝がた、空腹で竹輪を1本食べたので、40カロリーオーバーしていた。今日も抑えないといけない。それがケアハウスの昼食は500カロリーである。夕食は野菜だけにしてカロリー制限である。
夕べ、1時前にトイレにいくとまた靴下がじっと濡れた。この開は夫に尿をもらしたといっては怒っていた。また夕べである。おかしい。トイレの下を見るとじんわりと水分がある。トイレが壊れたのかもしれないと思った。夫に話すと明日、水道工事に電話をすればといっていた。さてそれから私は寝られない。ラジオを聞いているが、番組は毎日放送、福島さんの番組で宮大工がゲスト、修復の話しを聞いていると、目が冴えて心配で眠れない。ようやく、2時過ぎて、音楽番組にしていると寝た、1度トイレに行き、それからよく寝た、目が覚めると7時過ぎていた。まだ今朝の新聞を読んでいない。これから読むことに。夫はトイレはどうもないという。あの水のシミはなんなのか。暮れに水もれしてはいけないので気をつけないといけない。今日はこのへんで。
12月15日(土)晴れ。師走、今年も後、16日、半月になった。あれよ、あれよと日にちは過ぎていく。今朝、食べたものはご飯、おでん残り、薩摩揚げと巾着の餅入り、焼き鯖と塩昆布で400カロリー。今日はケアハウス行である。
また皆と久しぶりに会って雑談をしてこよう。
昨日は年金受給日、夫は握り寿司を昼食に買って来た。私は鉄火巻やキュウリ巻の入っている握り寿司でいいといった。カロリーが、やや低いものの約550カロリーもある。昨日はせんべいを3枚食べた、1枚13カロリなのに。昼食がカロリーオーパしている。そこへ、昨日は朝がた、空腹で竹輪を1本食べたので、40カロリーオーバーしていた。今日も抑えないといけない。それがケアハウスの昼食は500カロリーである。夕食は野菜だけにしてカロリー制限である。
夕べ、1時前にトイレにいくとまた靴下がじっと濡れた。この開は夫に尿をもらしたといっては怒っていた。また夕べである。おかしい。トイレの下を見るとじんわりと水分がある。トイレが壊れたのかもしれないと思った。夫に話すと明日、水道工事に電話をすればといっていた。さてそれから私は寝られない。ラジオを聞いているが、番組は毎日放送、福島さんの番組で宮大工がゲスト、修復の話しを聞いていると、目が冴えて心配で眠れない。ようやく、2時過ぎて、音楽番組にしていると寝た、1度トイレに行き、それからよく寝た、目が覚めると7時過ぎていた。まだ今朝の新聞を読んでいない。これから読むことに。夫はトイレはどうもないという。あの水のシミはなんなのか。暮れに水もれしてはいけないので気をつけないといけない。今日はこのへんで。
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