２０２３年７月２８日（金）晴。

２０２３年７月２８日（金）晴。 

暑さは猛暑、暑さで堪える、しんどい今夏である。エアコンも昼間は２５度に設定しているときもある。しかし夫も寒くなってくるので２６・５度の設定、夕方になると２７度か２８度にしている。この猛暑、今朝の新聞記事には８月８日まで続くという。熱中症で大和郡山市の男性、畑で倒れていた。病院に搬送されたが亡くなった。こんなことが、現実に起きる今年の夏の暑さである。 

今日は朝、９時半にリハビリの先生の訪問である。昨日は看護師さんの訪問、息子さんが野球をしていた。高校時代はプロ野球の阪神に入団した才木さんとの試合をしているという。そんなことで母親の看護師さん「今日は勝つ」と夫に話していた。しかし昨日の試合、広島に負けて首位は広島になった。昨夜、負けている試合に夫は「阪神は負けている」と、何度も私に話していた。私はラジオを聞きながら脳トレをしていた。ラジオは噺家のトークを聞いていた。聞きながらいつも寝ているのに、昨日は寝られなくて遅くまで脳トレをしていた。 

関西は阪神フアンが多い。しかし他の球団のフアンも多く、阪神のことばかり書くことはできにない。 

昨日は大阪府枚方市の気温、３９度を越えた。体温より３度近くも高い気温、これでは体調を崩していく。枚方市在住の友人、先日、メールで暑中見舞いが届いた。この暑さでハアハアして暮らしていると。夏が嫌いな人である。さて昨日の暑さで彼は大丈夫だろうか。 

今朝、食べた物、ご飯は１８０カロリー、今朝の味噌汁、野菜をたくさん入れた。長芋、キャベツ、ネギ、わかめ入りだが、キャベツをたくさん入れた。キャベツのおひたし、長芋と人参と椎茸の煮付、焼鮭、ウインナーソーセージ、佃煮塩昆布で３００カロリー。 

今朝、味噌汁を作りながら、昨日の昼間、ゴボウと糸こんにゃくの下処理したものを煮付けた。ここに竹輪も入れた。スパゲティを電子レンジで加熱、ここにキュウリを入れて簡単なサラダを作ることにする。リハビリが終わってからすることにしよう。 

写真は今朝、５時３２分に撮影した空である。リハビリの先生が来られるまで新聞を読むことにしよう。また。