１２月１３日(木)晴。

今朝、更新したフエイスブックを貼り付けておきます。

１２月１３日(木)晴。夕べ夜半から寒くなってきたのか。何度も夜中に起きてトイレに行く。１時過ぎてから１時間おきである。暖房の温度を上げたがトイレによく行く。
今日は平年並みの気温でいつもの師走の冬だと天気予報は言っている。今日は午前１１時に看護師さんが来られる。
今朝、食べたものはご飯、はんぺんを少し、かまぼこ一切れ、ゴボウ天１盆、梅干し１個にザアサイ、味噌汁、具は薄揚げとワカメである。310カロリーである。昨日の夕食、1120カロリーでおさえたのに、夫はテレビを見ながらビールを飲んでウインナーソーセージを焼いた。長いウインナーソーセージー１本は80カロリー。これでおさえると1200カロリーなのに、久しぶりのウインナーソーセージー、まだ食べたくて１本の半分、40カロリーを食べている。40カロリーがカロリーオーバーした。夕食の後、こんなのがでるのだったら、夕食時のチーズ１個を抑えたのに------。チーズはＯＢＢの６個入りの一個は50カロリーである。
こんな話しをしながら、フエイスブックで見た、木津川せんべいが食べたいなと思っている。木津川市までいかないと販売している所はない。食いしん坊の私である。
写真は今朝、１２月１３日付で掲載されていた、平城高校問題の疑念である。昨日に続いて２回目(中)である。
今日は何も書くことが浮んでこないのでこのへんで。