２０２１年１０月８日（金）晴。

２０２１年１０月８日（金）晴。今日も朝から蒸し暑い。１０月というのに蒸し暑い。気候がおかしいと思っていると、昨日の夜、１０時４１分、東京都や千葉県など、地震が起きた。かなり大きい地震だった。鉄道が動かなくなって駅は帰宅難民であふれていた。

私は昨夜、深夜１時前、トイレで起きて戻ってきてまたラジオを聞きながら寝ようと思ったら、地震のニュースをしていた。急いでラジオをＮＨＫに切り替えてみると、刻刻と把握された状況を伝えていた。それで１時半ごろテレビをつけると、地震のニュースをしていた。少し見てまたラジオを聞きながら寝ようと思ったがねられない。３時過ぎに寝た。起きると６時前である。外はかなり明るくなっていた。

日が昇ると被災状況が分かってくるとまた、地震の怖さを認識しなければならない。

今朝、食べたもの。ご飯は１７０カロリー、みそ汁は豆腐と薄あげと麩、焼鮭とウインナーソーセージ、塩昆布、梅干しで３１０カロリーである。

久しぶりに朝ごはんらしいおかずになった。冷蔵庫が空になってきた。夫に買い物を頼むと、私の頼んだ以外に自分の好きな物を余分に購入、今、持ち合わせているもので足りないと判断して、ヘルパーさんの訪問まで待った。ヘルパーさんは頼んだものだけの購入、金額の目安がついてくる。私が計算通りの購入、これで年金受給日まで暮らさないといけない。それでも夫はまた贅沢、今朝のみそ汁も麩と豆腐だけでよいのにまた薄あげをいれている。薄あげの購入は大根の千切りと煮つけをするのに使う予定である。夫に限らず男性はどこでもこんなことだろう。介護支援者の方もどこでも同じといっている。

今日は朝、早くにリハビリの先生の訪問である。その後、ケアマネジャーの訪問である。

今日はごぼうと豚肉の煮付けを作ろうかとも思っている。頑張って作ろう。

それでも少し動くとまだ息をハアハアとしいているが-----。

今日はおかずらしいおかずを作ってみよう。写真は今朝６時２０分の朝の空である。また。