2019年11月11日（月）曇の雨。

今は、太陽が少し顔を出しているが、午後から雨の予報である。気温は昨日と変わらないらしいが、私は足が冷たいので、また、朝から湯たんぽの湯を入れ替えた。昨日までは、夜半寒くても昼間、暖かいので夕方1度だけ、入れ替えていた。立冬過ぎると、本格的に冬が来たようだ。

今朝、食べた物、ご飯、200カロリー、白菜と高野豆腐のカレー煮込み、味醂干し、焼き鮭、玉ねぎとカニかまぼこのサラダ、たくわんで、330カロリー。

今日はリハビリの先生と看護師さんが来られる。私が体調がよくて機嫌がよければ、看護師さん、機嫌がいいが、体調が悪いと看護師さんも、しんどそうだ。そうといって、体調が悪いと私、口数も少なくなっている。

今日は何を作ろうか。冷蔵庫のあるもので考えることにしよう。写真は朝、6時32分の撮影。朝焼けと曇空、また珍しいな。今日はこのへんで。また。