２０１９年１２月１５日(月)、曇。

２０１９年１２月１５日(日)曇。今日は少し冷えているのか足が少し冷たい。今朝、食べたもの。ご飯180カロリー、汁はタラが少しの汁、大根、人参、コンニャク、さつま揚げ、薄揚げを煮付けたもの(昨日、私が作った。美味しい)、塩昆布と梅干し。茄の漬け物で270カロリー。

昨日はケアハウスに行った。先日の私の語り部に行き、友人から頂いたチュウニックドレスを来て行った。色合いがいいのでとても褒めて下さった。仲良しにしているある高齢者婦人も、話してきてよかったとまた励まして下さった。２人の友人に感謝、感謝である。

ケアハウスの昼食、ちらし寿司、なめこのおろし和え、薄揚げと豆苗の炒めもの。どれも美味しかった。昨日は少し体力が落ちているように思って、ソフアに腰をかけて、足のせもあったので気楽にしていた。親しい高齢者の婦人と話さなかったので悪いと思ったが、昨日は私のわがままにしていた。みんなと一週間ぶりにあって楽しかった。

今日は日曜日、介護支援者が来ないのでぼんやりと過ごそう。写真は今朝６時５５分の朝焼けである。また。