2020年1月29日(水)曇。

2020年1月29日(水)曇。昨日の夜、何時ごろから雨がふったのかわからない。6時前にラジオを聞いていて寝てしまった。起きると7時前、外を見ると雨が降っていなかった。次は12時前にトイレに行き戻って来て外を見ると雨が激しくふっていた。明けがた、まだ降っていた。
奈良県から中国の新型ウイルスコロナの感染者が発病した、奈良交通の運転手さん、武漢からこられたツアー客を大阪から東京、東京から大阪にと案内して奈良の観光もしている。私の予感があたった。奈良市内は有名な神社仏閣がある。中国人は自分の国でお寺など古代史の建物は取り壊されている物が多く、奈良の神社仏閣に感動されるらしい。訪れる人が多い。奈良観光は何処にいかれたのか、記者会見では発表はされなかった。
そんなことでやはり奈良にも感染者がでたのか。手洗い、うがいをしないといけない。栄養のあるものを食べて予防しないといけない。
昨日、炊き込みご飯を炊いた。退院してきて初めての炊き込みご飯作り、6年ぐらい作っていないだろう。冷蔵庫であるものでした。さて味つけ、塩辛くなったらどうしょうと考えて味を薄い目にした。やはり薄かった。しかたがないので、本つゆをご飯にいれてかき回した。美味しくなった。
ついおかわりしてしまう。炊き込みご飯の珍しさと美味しさである。
今朝、食べたもの。炊き込みご飯、最初は190カロリー、少しまた食べたくなって40カロリーほどお替りした。シジミのインスタントの味噌汁、梅干し、塩昆布、目玉焼きにきゃべつの炒めたもので340カロリーである。
今日は午後遅くにリハビリの先生がこられる。それまでぼんやりしないといけない。写真は今朝7時44分に撮影した外の曇の景色である。ではまた。