2024 年４月23 日（火）曇。

２０２４年４月２３日(火)曇。 

昨日は夜の深夜から雨が降り出したようだ。１時半、トイレに行き、湯たんぽの湯を入れ替えて、外を見ると雨が降っていた。２時、新聞を取りに行くと、ビニールカバーをしていた。雨が激しく降っているようだ。夫は午後、遅く、私を起こしているがいるが聞こえなかった。夕方、６時からのラジオを聞くためにラジオを聞くが、昨日は眠いので５時半ごろから寝てしまった。起きると６時半、トイレに行ってまた寝ている。湯たんぽの湯を入れ替えるまでよく寝た。爆睡している。その後は寝られないので、スマートフォンを見ていた。また脳トレをしていた。ラジオの深夜便、昨日は河島英五さんの特集、結構、歌詞に涙が出そうな歌、アンカーさん、今回は聞きやすい歌を流して下さった。河島英五さんは阪神淡路震大災の時、神戸市役所前でコンサートをしておられた。まだ始まったばかりだった。それを聞くことなく、神戸ハーバーラインドに急いだ。まだ、この頃、大阪・神戸の往来は船だった。船の時間に合わせて現場を奔走していた。そんなことを思い出していた。当時また、河島さん自身のことを教えてくれた人がいた。表に出ていないのでここに書き込みはできない。なるほど、そうだったのかと。かなりの苦労されたのか、歌詞が心に沁みとおる。 

写真は今朝、６時５６分に撮影した雨の後の景色である。 

今朝、食べた物。ご飯は２００カロリー、味噌汁は素麺、キャベツ、わかめ、カイワレ入り、素麺のカロリーが高い。しかし、夫は風邪をひいているのか、食欲がない。素麺を湯がいたのに食べないので味噌汁にいれた。今朝、４時に起きて肉じゃを作った。その肉じゃが、土筆の卵とじ（これで土筆はなくなった）、焼鮭、佃煮塩昆布、牛乳で４３０カロリーになる。 

今日はヘルパーさんの訪問、また相談してヘルパーさんの訪問、週１回を２回にして頂くことにしないと、買物が多いので部屋の掃除ができない。少し自己負担になるが仕方がない。夫は風邪薬を飲んで体調を現状維持にしてほしい。今日はヘルパーさんの訪問、夫が買い物に行っていないので１週間で冷蔵庫は食べつくしている。多い買い物、大変である。 

昨日から冬に来ていたセーターなど洗っている。また家で来ていた羽織るものも洗濯しないといけない。暑いのか寒いのか、気象に振り回されている。人間が作った環境にツケが来ているようだ。また。