午後の５時半すぎたところです。

自宅を出たのは１０時３０分です。

上手い具合に中循環バスが来てよかった。
近鉄奈良駅に着いてコンビニによって宅急便を送っていきつけの喫茶店に駆け込んでモーニングを食べる。
朝食がパンと牛乳とりんごなのでどうしてもご飯粒が食べたくなる。
それで家で軽く１膳をお茶漬けにした。縮緬雑魚も入れた。
梅干も１個入れた。
梅干が喉から下に下りないのか食道が詰まったようになっている。
急いでご飯をかくき込みすぎたのか。
ご飯が下に落ちない。
水を持ってきて水を飲むが落ちない。
胸をとんとんと叩いて食べ物が食道に落ちていくのをゆっくりと待った。
５分ぐらいゆっくりとしていた。
やっとご飯が胃に入っていた。
それからまだお茶碗に残っているお茶漬けを食べるのが怖くなった。

ゆっくりとよく噛んでゆっくりと食べた。
加齢というのはあわてて食べてはいけないと認識することになった。
一時、どうなるかと思った。
前に停まっているタクシーでいつも行く病院に走らないとだめなのかと思った。
よかった。

ご飯を一膳食べたのでモーニングを昼食にしようと急いで喫茶店に行った。
モーニングは１１時まで。今日の現場は民団奈良（奈良市芝辻町）での韓国の歴史講座、２時からだが１時半に入った。
早い目に入って後日取材のメモを取る予定だったがメールで既に送ってくれているという。民団の職員と少し話しをして歴史講座の会場に入った。２時１０分から３時までいた。
３時に出た。
バスは１０分後にしかこない。
ＪＲ奈良駅まで歩いてＪＲ奈良駅から市内循環バスに乗って帰ってくると３時半です。それから家事をしながら風呂に湯を入れていく。
そして夕食も用意してから風呂に入ったのが４時４５分です。
風呂から上ってからパソコンの前に座った。
今日撮影した写真をパソコンに取り込んでたまっている写真をバックアップに移動していると５時半過ぎた。
今日はこのへんで。