２０２０年９月４日（金）曇、のち雨。

２０２０年９月４日（金）曇、朝から雨☂の予報だがまだ雨は降っていない。写真は今朝６時５分の曇空である。

今朝食べたもの。ご飯１８０カロリー、みそ汁は薄あげ、焼鮭、ごぼう天、玉ねぎと豚肉の煮つけ、縮緬雑魚に梅干しにイワシのみりん干しで３５０カロリー、ごぼう天が多いがたべた、昼と夕食は工夫しないといけない。

今日はリハビリの先生が来られるのでパソコンから早く離れないといけない。手紙の作成をしないといけない。

昨日、奈良新聞の投稿欄、雑記帳に私投稿原稿が掲載、その原稿を見たと電話があった。固定電話で夫が取った。夫が対応していた。誰かなと思ったら雑記帳の会員の一人で８０代の女性である。夫は電話をきったので手紙を書くことにした。これから手紙を作成をするので今日はこのへんで、また。