糖質制限勉強会♪

・・・に行って来ました！

桐山先生はもちろん、今日は埼玉永井クリニックの松本先生のお話も聞けて
とっても有意義な時間が過ごせました。

　　　　　　　　　　

講演会の後のお楽しみお食事タイム～♪

　　　　　　　　　　

こんなにたくさん食べても１人前の糖質量15gだなんて、
信じられな～～～い!!!（≧▽≦）
（※写真のお肉は5人分が、おなかいっぱい食べまくりました）

　　　　　　　　　　

最近ちょっとモチベーションが下がって、おやつをたくさん食べてたから、
すごーく痩せたお友達に会って、たくさん刺激受けて帰って来ました！

糖質オフ、もうちょっと頑張るぞ～！目標は大きく年内-5kg！でどうだろう？