お正月太りでざっと只今3kg程リバウンド中です。
クリスマス太りは戻ったのに、正月太りは戻らない~。
半年前に逆戻り。w( ̄Д ̄;)wワオッ!!
そんなにおもちを食べまくった訳じゃないのに、恐るべし炭水化物!
いや、炭水化物ってよりも、全体的に食べたんだろうなぁ~。
そして基本的に動かなかった。運動量が少なかったと思われます。
増量した最大の原因はコストコで買ったカシューナッツ。
年明けに半分くらいになったところで、ナッツの容器にくるみを入れ、
キッチンに置いておいたら、ついつい手が伸び、美味し過ぎて、
止まらなかった~。( ̄▽ ̄;
自業自得って分かってます。。。
チョコを食べると背中に出来モノが出来る体質なんですが、
カシューを食べ過ぎると、顔に出来モノが出来ることも発覚しました。
もう買うのやめよっ。
そして、多分これも敗因の1つ。甘いヨシダのグルメソース。
赤ワインと混ぜてハンバーグを煮込むと美味しすぎて、食べまくり~。
お弁当にも持って行ったりして♪
めちゃくちゃ甘いので、砂糖もたっぷりなんだろうなぁ。。。
そんなこんなで、とりあえずまずリバウンド分を元に戻さなくっちゃ!
クリスマス太りは戻ったのに、正月太りは戻らない~。
半年前に逆戻り。w( ̄Д ̄;)wワオッ!!
そんなにおもちを食べまくった訳じゃないのに、恐るべし炭水化物!
いや、炭水化物ってよりも、全体的に食べたんだろうなぁ~。
そして基本的に動かなかった。運動量が少なかったと思われます。
増量した最大の原因はコストコで買ったカシューナッツ。
年明けに半分くらいになったところで、ナッツの容器にくるみを入れ、
キッチンに置いておいたら、ついつい手が伸び、美味し過ぎて、
止まらなかった~。( ̄▽ ̄;
自業自得って分かってます。。。
チョコを食べると背中に出来モノが出来る体質なんですが、
カシューを食べ過ぎると、顔に出来モノが出来ることも発覚しました。
もう買うのやめよっ。
そして、多分これも敗因の1つ。甘いヨシダのグルメソース。
赤ワインと混ぜてハンバーグを煮込むと美味しすぎて、食べまくり~。
お弁当にも持って行ったりして♪
めちゃくちゃ甘いので、砂糖もたっぷりなんだろうなぁ。。。
そんなこんなで、とりあえずまずリバウンド分を元に戻さなくっちゃ!