どーーーん。5kg増！

ここのところ体調不良だったのにも関わらず、食欲はあり過ぎて、
迎えてしまった１年に１度の会社の健康診断。
なんと昨年に比べて体重約５kg増でした～！！！（Ｔ◇Ｔ）

職場の妊婦さんと同じ勢いで増えております～！！！
敗因は糖分の摂り過ぎだと思われます。

こんだけ増えたら、来年はきっと減ってるはず。
１年スパンで頑張るぞ～！！！

・・・なんて言いながら、健康診断後の恒例中華ランチで
すっごく久しぶりにラーメン＋炒飯セットというＷ糖質ランチを
食べてしまいました。（￣∀￣；

解放感どんだけ？（笑）

６月はいろいろ食べようと企んでる。。。こりゃ痩せないね。

　　　　　　　　　　　　

糖質オフのパンにすると高いので、最近は普通に売ってるパンで
出来るだけ糖質量の少ないパンを食べる様にしてますが、
これも敗因の１つであることは間違いありません。（＾＾；