ふすまパンの衝撃！

最近パン屋さんで買って研究中の“ふすまパン”
ふわふわでおいしくって、全然糖質オフな気がしない～♪って思って買ってて、
そういえば糖質量って？と疑問に思って聞いてみたら、（糖質○％OFFとか書いてあるんだけど）

「1個27ｇです（*＾ー＾*）」

えっ～！？∑(￣□￣；)!

ビックリし過ぎて声が出ない。。。

シャトレーゼの「やさしい糖質生活」なんて、糖質量１個2.5ｇなのに～（T◇T）

　　　　　　　　　　　　　　

昼にふすまパンを２つとか食べたりしてたので、どおりで痩せない訳だ。。。

おから蒸しパンケーキ♪

Rの誕生日にケーキをおなかいっぱい食べられなかったので、（←ダイエット中なのに。。。笑）
おからのケーキをCOOKAPADで検索してみて作ってみました。

材料を混ぜて→レンジで５分チンするだけ♪という簡単なレシピを発見！（＾▽＾）
賞味期限切れの抹茶があったので、まずは抹茶ver.を作ってみて、

　　　　　　　　　　

ちょっとパサつき感があったので、豆乳を大さじ１追加してココアver.を作ってみたら、

　　　　　　　　　　

豆乳を入れたせいか？パサパサ感が減りました。

でも何か物足りなくて、生クリームを添えてみたら。。。

　　　　　　　　　　

おいし～～い。（*＾▽＾*）。

生クリーム泡立てるのが一番時間かかったかも～♪簡単おやつにこれまた認定～♪

P.S　チョコケーキだと嫌なのに、ココアケーキを食べれるのは何でだろ～？

誕生日プレゼントの数々。。。（汗）

※2013.3.29記

Rの誕生日、いろんな人から誕生日プレゼントを頂いたＲ。

まずはずっと前からこの日の発売を楽しみにしていた、
「DVD版　金田一少年の事件簿　20周年記念シリーズ(4)」

　　　　　　　　　　

もう次の(5)の発売日はいつだとかうるさいんですけどぉ。。。（困）

九州の祖父母からは図書カード。これも大喜び♪デザインもワンピースでいいね（＾＾）b
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

・・・そして、義弟夫婦が帰って来てたので、一緒にBOOKOFFに行き、

　　　　　　　　　　　　

せっせと集めてるらしいコナンを買ってもらったR。ご満悦。（＾＾）
多分BOOKOFFに通っては、全巻集めるんだろうね～（困）

・・・で商品券ももらったってことで、こんな本も。。。

　　　　　　　　　　　　

春休みに読むらしいです。勉強してくれぇ～～～！！！

どれもこれも全部人が死ぬんですけど。。。

　　　　　　　　　　

誕生日。

※2013.3.20記　（今週末までバタバタですが、これくらい書いておかないと。。。）

Rの誕生日はちょうど義弟夫婦が帰って来てたので、親戚集まって食事会。
珍しくこんなかわいい御寿司を頼んでみました。（＾ー＾）

　　　　　　　　　　

誕生日ケーキ♪という年でもないので、小さなケーキで食後に御祝い。

　　　　　　　　　　

お昼は外食だったし、小さいのでいいんじゃない？なんて買ったものの、
やっぱり後になって大きいケーキが食べたくなった私でありました。（＾＾；

普段いっぱい食べてるもんなぁ。。。義弟夫婦帰省中につき糖質祭り開催中♪

おからチョコケーキ♪

ふすまパンを作って、大豆粉の匂いが気になって気になって、
今度は”おから”を買って来て、おからおやつレシピを物色。

　　　　　　　　　　

普段おからなんて買わないんだけど、こんなに入って100円って幸せ～♪

レシピ通り作ってみるも、レシピはケーキ型だったのに対し、
牛乳パックで作ってしまったからか？取り出してから焼き時間が足りなかったことが判明。

　　　　　　　　　　

後でレンジでチンしてみましたが、製菓用のラムダークを入れたのが失敗だったのか？
香りも今イチで、あとひと息なケーキとなりました。

・・・が、主人が残りをおいしい～！って言って全部食べてしまいました。
（※翌日おからの食物繊維の効果の為かおなかがゆるくなったらしい。。。汗）

いろんなおからレシピがあるので、また作ってみたいと思います♪