３月第４週

３月最後の練習、また大雨です。間違いありません、誰か雨男が居ます。
仕方が無いので、いつもの体育館に移動してウエイトです。すっかりお得意様？
しかも空手の昇段試験で、駐車場にクルマが止められないは、
ロビーには空手少年少女が溢れてるは大変な事になってます。

漸く無事入館して、ウエイトを開始です。
けど、今年は雨のためウエイトが多いお陰でみんな良い身体になってきてます。
当然、キーワードは「オールアウト」。限界まで追い込みます。
終わる頃には、またおじいさんのような歩き方になってます。(おやじだけ？)
ハドルでＫＧ朗が「天気が良くなったからグラウンド行きます。」って、二部練？

思ったより状態が良かったグラウンドでのメニューはランからです。
下半身メニューでオールアウトのおやじには厳しすぎます。
しかもその倍のＰ練まで付いてます。
何とか生き残りましたが、腰が抜けそうです。帰りの運転が心配です。

来週からいよいよ４月です。また新たな気持ちで頑張りましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おやじ３９