スポーツの秋！

こんにちは

三連休たのしんでいますか
昨日は、美術館で芸術の秋。
今日は、グランドにてスポーツの秋。
明日は、家で読書の秋。
秋満喫予定です。

今日の練習は、
ＪＥＴＳさんにお伺いしての練習日。
合同練習→試合→合同練習→筋トレ→合同練習。
ここの所ほぼほぼ六郷土手にお伺いしての練習です。
前回の参加人数、選手6名、見学2名、マネ1名の少人数のＳＴＥＥＬＥＲＳ陣でしたが、
今回はとうとう参加人数、選手3名、マネ2名の超コンパクトな合同練習です。
合同というより、混ぜてもらった感満載です。

まずはグランド２周。きっちり走る人、普通に走る人、和気あいあい走る人いろいろです。
そのあとアップをし、個々のの練習です。
それぞれポジションによって練習風景が違います。
あくまでも私の見たイメージですが。

黙々とボールを投げ受け取る、ＱＢ＆スキルチーム。
ごくごく普通のＬＢＤＢチーム。
ワイワイ盛り上がっているラインチーム。
見ているとつい笑っちゃいます。

最後は、全員合わせで練習。
ＪＥＴＳさんは、試合前最後の練習ということで、本番想定の練習。かな。
かなりの本気モードです。

でも、一番本気モードは、ＳＴＥＥＬＥＲＳジンキャプさん。
普段なかなかできない、思いっきりぶち当たりゴリゴリ押し進む練習ができて、
気持ちよさそうでした。

でも、もっといっぱいのチームメイトと一緒に練習したかったなあ。
まあ、しょうがないそれぞれの事情だから・・・。

しんまいっ。
（おまけ）
グランドの一部では、女子のアメフトチームの練習がありました。
ちら見しちゃいましたが、ほぼほぼ男子と同じメニュー、
声も出ていて、かっこよかったです。

筋肉痛！

こんにちは。

先週の練習は、筋トレメニュー。
調子に乗っていっしょにプチ筋トレをしたしんまいっ。の、
その後一週間の出来事です。
（まあ、興味ないと思うけど、）

月曜日の朝
びくびくしながら起きましたが、うっすらの筋肉痛でほっ。
職場などで、ちょっぴり体がギクシャクしながらの一日を過ごす。

月曜日の夜中
肩から背中にかけ、暑さと痛みで夜中2時ごろがばっと起きる。
近くに肺や心臓があるためか、かなり息苦しさが。
感じとしては、熱中症ぽい。
熱でも出たかと額に手を当てるが・・・なんともない。

火曜日
とにかく肩＆背中が痛い。
痛すぎて吐き気とともに仕事をする。
今は筋肉の修復作業に体が頑張ってるから・・・と、自分をなだめる

水曜日
少しおさまったが、今度は肩から腕にかけ、痛みと寒気が・・・。

木曜日
なんとなくほぼほぼ完治。
そして大掃除で、椅子に乗り、思い切り手を伸ばして、天井と壁の境目をきれいにする。
再び、肩プチ筋肉痛。

金曜日
大掃除の続きで、肩プチ筋肉痛も続く。

日曜日
そんなこんなで、肩プチ筋肉痛を残したまま、
朝早起きして、河原まで・・・。

こんなプチトレで、一週間も痛みと戦う羽目になるとは・・・。
そう考えると、選手のみんなって、
すごいです
凄さを、思い切りあじわさせていただきました。

しんまいっ。
（おまけ）
最後まで付き合って読んでくださったあなたは、とてもいい人です