ＢＢＱ盛り

今日は　★メモリアルディー★

お休みと　ずいぶん前から　みんなで　集まろうと言ってたのが
あったので、ビーチでＢＢＱ．

天気予報も　ばっちりよい天気で　週間天気予報の今日の日のところに
ＢＢＱグリルの絵があるくらいだから　かなりの人が焼き焼きしたのね。

昼の２時～７時　公園がクローズになるまで
ずっと　いた。ということは　お昼と夜はビーチパークで済ませたよ。

テンプレート変えてみました。ほんと　こんな風にビーチチェァーに
座って　きらきらした海を眺めたよ。

で、最近　食べ方を　気にしてる私としては
ＢＢＱへのお誘いはかなり怖い誘惑だったけど
はい　ちゃんと　セーブしてました。、みんながびっくりするくらい。笑


画像は　私が作ったＢＢＱ盛り～
焼きパイナップル　なかなかうまいのよ。

さてさて　夏がくるなぁ・・・・

今年の目標は　今の体重からの３キロ減～

今年の夏の目標は？　

プチですが・・・

最近　急に　プチ健康オタクみたいになってきてねぇ・・・





で、こんなのにハマった。コスコで手に入れたのだけど
私は　これなら　いや　これは　うまいかもって思ったベジパテ





これを
これにまきまきしてね

ベジタブルをいっぱいいれてさ。





ソースは　特製ソースにカレーパウダーを隠し味に。

これ　５００カロリーもないかな？でも　まだ満腹感はあるのよね。

食べないなんて出来ない私　何でも食べてもいいけど　食べ方だよなぁ・・・っ

て。


毎日どれくらいのカロリーを摂取してる？

組み合わせ

アイスとマンゴ～ホットソースがけ

トロピカルなレシピがいっぱいのってるドールのＨＰよくみるのよね
http://www.dole.co.jp/recipe/index.html

そこにのってたのを　ちょい借りて　作りました　でもシュガーいれず
地元のレモンの果肉を入れて　自然の甘さを。

あぁ～　あまぁ～いアイス温かなソース

トロピカルな甘さが冷たいアイスとほわぁ～んと
くるのよね。

最近　ガーデニングを　激しくしたい私。

お料理すると　これ　ちょっとほしいんだけどなぁとかない？
あるといいのになぁ～とかさ　あと食べられるお花の種類とかの
知識ないので　勉強したい

この本はいろいろ書いてるよとか　知ってたら教えて♪

家の図面
先々週かな　お役所に提出

モダンリビングのマガジン　読み漁っております





お庭や、照明など　これモダンでかっこいいと思った記事みたら
何でも教えてください。

日本っておしゃれ度かなり高いよっ　かっこいい～

手作り

親子でピザ作りに初挑戦！

子供は　めちゃ大興奮台所は真っ白
チーズをひいてもらったり　ベンチした生地を伸ばしたら三角形になったん

「これ　アンダーパンツみたいやん」って指摘したら

ゲラゲラ　笑うのよ。そんな笑ったらどっかきれるで・・・ってくらいゲラゲラ。

なぜに　小学生は　そういう下ネタにもならぬネタで
そこまで　ゲラゲラ笑えるのか・・・

私は　その声で　ちょいと　頬骨が高くなる。



衣食住

学生時代の頃お世話になった家庭科の先生が


不景気や　職を失うとき　またはそうなってしまったときは

衣食住を　思い考えなさいと言われたん。

お金かけずに　楽しくておいしくて幸せになる

いつもはなかなか出来ないけど

そんな風に出来るよう工夫とかしようと思って。


で、ピザの話なのだけど

知り合いの方が　プランターをやっていて

そのお宅で作った　　グレープトマトに
ルッコラ

すごい色が濃くて　　新鮮♪

手作りって　いいなぁ～と思うのよ。


みんなは節約とか手作りとか
どんな工夫がある？