ZINCON 2022 レポ: Day 2

コンベンション2日目はStrong Nation (旧Strong by Zumba パンデミック中に名称変更)の
インストラクターを対象にしたコンベンション、SYNC Summitに参加しました。
朝8時半から夜9時まで3セッション（トータル9時間）受講の長丁場。
2020年3月にコロナでジムが閉鎖されるまでZumbaとStrong Nationのクラスは教えていました。
今年4月にZumbaのインストラクタ―復帰は果たしましたが、Strong Nationのインストラクター復帰はまだ。
従ってこの2年半近く、リアルでStrong Nationのクラスを教えたり受けたことが全くなし。
バーチャルレッスンをかなり受けましたが、最後に受けたのは去年の秋のAsia Zumba Conference。
あれ以来、1時間のフルのクラスとはご無沙汰。毎月配信される新しいルーティンビデオを見ながら一応体は動かすのですが、
クラス復帰の目途が立たないのであまりやる気も出ず・・・
なのでSYNC Summit参加でモチベーションアップです。

最初のセッションはOpening + Master Class + Cueing
会場に着くとトレーナー達がインストラクターをお出迎え。3年振りの再会に私も思わず歓声を上げながらハイタッチ。


このセッションで遠方に住むインストラクター仲間との3年振りの再会も果たしました。
オープニングはMT（マスタートレーナ－）によるパフォーマンスでスタート。
3年前に参加したセッションで練習したルーティンも組み込まれていて感動！映像をご覧になるにはここをクリック！

私達を指導してくるMT、そしてST (Strong Tech)。みんなカッコイイ！惚れ惚れするわ～！


マスタークラスを教えたのはリードMTのAi Lee。体力が持つかどうか心配でしたが頑張りました、私。
マスタークラスを終えて日本人MTの真理先生とMAI先生と一緒に記念撮影。


真理先生とは3年前のSYNC Summit、そしてその直前に帰国した際にタイミングよく故郷でのマスタークラスでお会いしました。
真理先生、MAI先生のバーチャルクラスを受けましたが、やはり実際にお会いすると鍛えられた体に改めて惚れ惚れ。

次はキューイングのセッション。通常のズンバクラスは口頭でのキューイングはしませんが、
Strong NationはHIIT（高強度インターバルトレーニング）で、参加者全員のニーズに応えるため
ベースの動きの他に低い＆高い強度の動きも同時に指導しなければならないので、口頭でのキューイングはマスト。
このセッションでは的確にわかりやすくキューイングするにはどうしたらいいのか学びました。

午後のセッションはPersonal Coaching + Start to Finish
Personal Coaching は少人数で行うクラスの構成や教え方をCatとAurelioが担当。
そう言えば3年前、地元でCatのSYNC Labを受けたんだよね。
Start to Finishを教えたのは大好きなMTのひとり、 George。
スキルアップのためのドリル練習がメインでしたが、そのためのキーポイントもわかりやすくレクチャーを交えて教えてくれました。

夕方6時半からのセッションはPerform Like An Athlete + Strategies for Landing A Strong Nation
Perform Like An AthleteはリードMTのAi Leeと旦那さんのUmarが担当。
テクニック向上のためのドリル練習の他に食生活、十分な睡眠、仕事とプライベートのバランス等の大切さを学びました。
セッションの終わりはマインドフルネス。リラックスするための呼吸法を練習。そして瞑想。素晴らしいセッションでした。

Strategies for Landing A Strong NationではMTのNatalieがクラスの効果的なプロモーションストラテジーを伝授。
朝8時半から体を動かしていたので、このセッションが座学でホント、助かりました。

敬愛するAi LeeとGeorgeに3年振りに会えて感激！


内容の濃～い、充実したコンベンション2日目でした。
（ZINCON 2022レポ Day 3につづく・・・）