実家のメニュー
6月2日火曜
お蕎麦（天ぷら市販品） カツ煮 お刺身（マグロ他1種）
里芋の煮物（市販品） 玉子焼き（ブロッコリー・ミニトマト） イチゴ
お味噌汁（ゴボウ、しめじ）
6月5日金曜
サバ焼き 玉ねぎとワカメのサラダ
めかぶ納豆 大根の煮物（市販品）
お刺身盛り合わせ らっきよう（自家製） 鶏から揚げ
お味噌汁（玉ねぎ、油揚げ）
のれん 夏用に替える
母のお花生け替え
このスターチス最悪（怒）
どんどん分解する（怒）
デイサービスから帰宅後
2日間とも洗濯物がそのまま
電話で注意したはずだが・・・
薬、朝昼は飲んでいるが
夜は忘れる
整腸剤も処方されてるので
飲み忘れで再び便秘になる
トイレを何度も往復する父
再び、浣腸する
スッキリした様子
以前食べていた
プルーンを用意し
便秘予防になるからと
ベッドサイドに置く
リハビリパンツは完璧に
履き替えている
文句は封印し、マメに連絡することに
忘れても何度も注意する
冷静に・冷静に・・・
#父の世話
#便秘
#薬の飲み忘れ
#浣腸
#冷静に
#電話確認
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食べ物は何が効くかは人の体質によって違ってくるので色々と試すしかないかなと思っています。個人的にはワカメに効果がありました。
ハーゲンダッツも脂肪分が多いので結構促されました（群馬に感謝）。
ちゃんと薬を飲んだときは「がんばったネ」と誉めてあげるのもいいかもしれませんね。
ワカメもいいようですね
お味噌汁には
おからパウダーを入れて
工夫してるのですが
あまり飲んでくれません
褒めて伸ばす(^^)v
子育てのようですね
アドバイスありがとうございます♪
私も５年だけですが親の介護をしたので、大変さがよくわかります。ご両親を見ていらっしゃるなんて頭が下がります。
便秘にはキウイフルーツが良いですよ。食べるのに手間暇かかりますが。それでちょいと調べたらいろんなのが出てきました。りんご、洋梨、キウイ、イチジク！柑橘類、ほうれん草などの葉物、芽キャベツ、ブロッコリ、アーティチョークにチコリ、サツマイモ、ライ麦パンってのもありました。サイトはこちら
https://www.healthline.com/nutrition/best-foods-for-constipation#section2
もちろんプルーンがトップでしたけどね。
毎回の有益なブログ記事
楽しみです
母が5年前に逝き
今は父の世話に明け暮れてますが(^^ゞ
リンク先、役立ちました
フルーツも野菜も
実感メニューに工夫してみます(^^)v
我が家でも
時々ですよ💛