細マッチョ

藤本です


最近　着ている服のサイズがきつくなってきました


これはいかんと思い　体重計に乗ってみると３キロ太っております


そんなバカな！ジムで筋肉痛になるほど筋トレをして


休みの日には１０キロのランニングをしているのにもかかわらず


体重が増えている・・・このままではかつてのおなかポヨンに戻ってしまう



かつて実は私以前おなかポヨンのコデブでした


お客さんにも「あなた太ったわね～」とあまりにも言われるようになったので


ダイエットを決意し　ランニングしまくって数年前に１２キロ痩せました


ですが今回は意に反しての体重増！


理由は上半身の筋トレ効果で一回り体つきが大きくなったみたいです


解釈の仕方しだいでは　太ったのではなく体つきがよくなりでかくなったということ・・・


それならばいつしか継続していけば・・・細　マッチョ位にはなれるかもしれない


ということでダイエット目的の筋トレ改め


目指せ細　マッチョでこれから頑張ろうと思います！