『夏 
』の声が近付くと
薄着になるからでしょうか
テレビで
『ダイエット特集』
なるものが恒例として
数多く取り上げられますね。
先日、ふとテレビ 
を
つけてみたら
その特集でした。
ついつい
見いってしまった。（笑）
実は私
２月下旬頃 
から
少しずつ
体重が 
ＵＰ
それに輪をかけて
４月半ばに
姉と姪が来てからというもの
一緒に食べるのが
美味しくて 
美味しくて・・・
自分で決めている
ベスト体重から
４kgくらい増加
していたと思います 
『思います』
と言うのは
怖くて体重計に
乗れなかったから。（笑）
外見に関して
何も云わない彼にすら
姉と姪が帰ってから
『太ったでしょ～』
と指摘を受けたくらい。
気になりつつも
なんだか
身体と向き合う気になれず
すでに１ヶ月以上
放置状態・・・・
でも、さっすがに
このままでは
マズイっしょ 
と思ったのが
上記に書いた
ダイエット特集をみてから。
ダイエット推進派
ではないけれど
健康のために
ベスト体重には
戻さなくっちゃ。
水無月も
終わりに近いことだし
多分 今年も
猛暑
であろうから
夏を乗り切る 
ためにも
健康になりま～す。
