朝晩がまだ寒い…最近寝ている時に、ふくらはぎがつってしまう事が以前より増えた様だ
慌ててふくらはぎを抑えて、治まるまでじ~っと待つ右足だったり、左足だったり
今日のエアロ50も筋トレも左足を気にしながら…上半身は、いっぱい動かして
来週はひな祭り… つるし雛可愛い
明日はスーパーでお買いもの…値上がり前のまとめ買い(一時的な事とは思い . . . 本文を読む
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