スポーツシューズが履けて…

今日も主人はデイサービスには、行くことが無くて…（やっぱり、今日もダメか～）もしかしてっと思い、鳥釜めしを

作っておいた！お味噌汁や、あるものでお昼！今日は絶対にセントラルに行くぞ～と思っていたので、バッグにタオルや

シューズ、着替えや、ドリンクなど、詰め込んで午後から出掛け

3時位までストレッチをした。スタジオのプログラムをずらしたけれど、あらぁ、久しぶり～でお喋りが…。何人かの方と

お喋りが。汗も出ず、身体も硬いまま…、マシンで少しブルブルっと、15分タイム。スタジオで動かないとダメそうみたい。

明日のズンバに参加してみるか！…となり、帰りに買い物に寄って帰宅。お喋りした分、声が出せた。

先日、買っておいたミニ胡蝶蘭　　 

玄関の光が入る処に。好きな色、長く咲いていてね～。