６９回目 終戦記念日戦没者追悼式
全国戦没者追悼式で黙とうされる天皇、皇后陛下、大勢の方々
セントラルはお休みが終わり、昨日からオープン。いつもの金曜のエアロ５０…をやることに
お腹まわりをすっきりと…理想 汗だくの後に、のども乾いていたので、私も並んだ
今日もかき氷が沢山、種類があった…無料（美味しかった～）
来週末は花火大会スターマイン . . . 本文を読む
KEIちゃんから、だだちゃ豆と梨を戴きました～
甘くて柔らかく、茹でると良い匂い…梨も旬で甘く大きいごちそうさまでした
先週のサマーパーティーでデモを済ませロビーでパチッと。 タンゴ
ラテンメドレー（ウエストサイドストーリー）
せっかくの写真なのに、写真が変L判サイズのをスマホで撮ったんだけど…左右のブルーがお邪魔
（又、失敗か～）DVDや写真は秋ごろかな夏休 . . . 本文を読む
ワインを買うにはマミーマートが安い。残りが僅かしか無い、買いに行ったら私が好きなのが２本しか
無かった明日も買いに行こう。マミーマートはポイントカードが『Tカード』に切り替わるとか、
９月から～（手続きを済ませた）
Tポイントのカードは持って居なかったので
和歌山県白浜町のアドベンチャーワールドでアジアゾウに餌の入った氷を贈る催しがあり…
先月〈大暑〉にちなみ&hellip . . . 本文を読む
９日は長崎・原爆の日平和祈念式典を前に合唱する被爆者歌う会「ひまわり」
爆心地に近い長崎市松山町の平和公園で平和祈念式典が営まれた。
久しぶりにアイスショーを観たYouTubeで
浅田 舞、真央姉妹が映画『アナと雪の女王』
のテーマ曲にのせて…姉エルサと妹アナを
イメージさせる衣装で…滑りを披露
雪の演出がピッタリで素敵だった
TVで見た、夏の野菜&he . . . 本文を読む
少しだけ降ったセントラルに着いたらザーッと。濡れずにすんだ。エアロ５０、トレーニング１０先週
お休みしたので今日はその分挽回…。来週はお盆休みに入るので、頑張って～、でも疲れた…
以前から作り変えようとしている私はコンタクトレンズを付けているけれど
長い時間は、眼がかなり疲労する。パソコン、携帯、本、TV…と。それに強い照明、日差しはキツ～イ
高齢 . . . 本文を読む
