膝、故障....(涙)☆

朝起きたら、右足が変。。。


お。


いてぇ、上がらんっ!!



昨日から予兆はあったんですがね、まぁちょくちょく痛みはあったのでさして気にもせず、ほっといた訳。
そしたら、今朝は、なにやら結構な激痛に。。。

んなわけで今日は早々に１日終了、医者に行って安静にしてます(苦笑)。






その昔。
どぶゆきは小劇場で役者をして居りました。
もう17年も前のこと。
あまりご存じないかとは思いますが、舞台役者の身体訓練～基礎訓練って、想像を絶するハードなものなんですよ。
プロ野球チーム並みだという噂もチラホラ。
その基礎訓練の後、本稽古やら、ダンスのレッスンやら。。。
ソレに加えて、自主練で走り込んでいたのです(笑)。
アホやね、もうそこまで行くと。
当時はもちろん今よりずっとビンボーだし。
食うや食わずでハードに動いていたせいで、ガリガリだったんですね。



いまでも、十分標準体重内なのですが、問題なのは、よく言われるように「20歳当時の体重」なのです。
それから増えた分は、要するに、負荷にしかならんわけです。。。



そもそも陸上をやっていて、膝はかなり酷使していた上に、またまた舞台訓練。
そこへ持って来て体重の増加で....通常の成人男性より、膝のクッションがすり減ってしまっているのだそうです。。。




なるほど。




レントゲンを観ると....膝のクッションの外側と内側の厚みが違ってきていて、それも痛める原因なのだとか。。。
そこのクッションのところで炎症が起きて居るのだそうです。




はぁ。。。
歳かねぇ(爆)。




若者よ。
あまりハードな運動は、すべきでないぜ☆

せんせが言うには....
「痛みが治まったら、筋トレして下さい。本当は今の状態を維持するには、当時以上の運動をしないとダメなんですが」
だってさ!!



できんわ、んなもん(笑)。



だいたい、今だって毎日20キロ近く、マウンテンバイク漕いどるのに(苦笑)。





んな訳で、今日は久々に明大前のウクレレチャリティに参加させてもらうつもりだったのが、、、、急遽断念。
ササメさん判さん、ごめんなさい!!