今日も和食でヘルシー朝昼兼用ごはんです。おやすみの日はのんびり朝ごはんが作れそうなもんですが、せっかくのお休みに一人だけご飯作りで大変なのはイヤなので、やっぱりヘルシオで楽チン...

今日も和食の朝昼兼用ごはんです。 えぼ鯛の開き ちょっと焼きすぎました表面が乾いちゃってましたが、中はギリギリセーフでしたヘルシオ（ＡＸ－ＨＴ２）自動メニュー→焼き物→魚の...

急にベトナム麺のフォーが食べたくなって、先日カルディコーヒーで買ってあったフォー（お米の麺）で鶏肉のフォーを作りました。 フォーは、買ってきたフォーの乾麺の袋に書いてあるレシ...

今日の東京は一日冷たい雨が降って、とても寒かったですこんな日は、鍋に限ります 魚屋...

今日は仕事がお休み～今朝の朝ごはんはきのうの鍋物の残りにご飯を入れておじやです韓国海苔とキムチを入れて韓国風に 鍋にお湯を足して煮たて、お好みでしいたけや野菜を足し、ご飯を入...

魚庄で買った塩釜の揚げ蒲鉾（さつま揚げ）の朝ごはんです。写真は家族全員分です。揚げ蒲鉾はヘルシオで蒸して油を落としました。レタスも同時に少し過熱しました。ヘルシオ料理の説明と写...

ごはんを食べてばかりの一年間。しめくくりの晩ごはんです。こんなにおいしいご飯を食べられるのは、いろんな人のおかげですね。魚庄さんのお刺身 一年間たくさん魚を買ってお世話になっ...

朝は軽くお雑煮を食べて、おとんの実家に向って出発調子に乗って食べ過ぎないように気をつけなきゃ【我が家のお雑煮】鶏肉（ヘルシオで脂抜きしました）→脂抜きほうれん草（ヘルシオでゆで...

おとんの実家でみんなで豪勢におせちです 大好評だったたらばガニ これは、本当に大好評...

今朝の朝ごはんです。二日目にしてもう飽きてきてしまったおせち料理今日いっぱいで脱出したいです。連日の食べすぎで胃ももたれているので、残り物であっさりな朝ごはん。 おもち 無...