花粉症きてます。。。

おはようございます。雨の日は、通勤の時苦手ですが、花粉症にとっては、適度な湿度で症状安定。これはありがたい。もうそろそろ雨がやみ、曇りから晴れ間が出ることでしょう。そうしたらは、花粉症の本番です。今年は、耳鼻咽喉科に行かず、市販薬とマスクで乗り越えたいと考えています。あわせて、腸活と超短時間の腹筋の筋トレも継続中。少しばかり、胃の痛みが継続中。 ←気の弱さが、胃に現れてるなぁ。。。でも、数週間前に . . . 本文を読む