mamaときどきワインノート

2011年8月11日ブログ開始。小さな楽しみ大好きな家族日記。
日日是好日♪

最近、○○が痛いと思っていたら。。。

2024-09-22 | 心とからだのメンテナンス:初心者運動♪等
おはようございます。昨日は、次女モニカとパーソナルジムの日でした。トレーナーの方に体調聴かれたので、「最近、左股関節に加えて、膝が痛いなぁと思っていました」と答えました。「何か変化ありましたか?」と、質問あり、私はもしやと思い「体重が2~3キロ増えたんですよ」と、答えました。トレーナーの方から、「3キロだと、かなり負担かけてまし . . . 本文を読む
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