凹んだ後、腸活でいい感じ♪

おはようございます。

ゴールデンウィーク前に、親子でなんだか不調でした。

私は、新しい職場に慣れなくて不調。

長女テレジアは、新年度で、ウィルス性腸炎。

家族ぐるみで、ゆったりペースの腸活をはじめました。

見出しの写真は、テレジアの手料理、胃腸にやさしい食事。←特に、山芋の鉄板焼は、美味しかったです。テレジアはその他、腸活の参考になる本を購入し、私たちにも教え、楽しみながら取り組んでいます。

↓これは、昨日の朝ごはんとお弁当♪

今日は、週末の金曜日。万歳♪

腸活しているせいか、ゴールデンウィーク前に比べて、心なしか気持ち上向きです。←テレジアは、お肌の調子が上向きかもと喜んでいます。

螺旋階段のように、腸活をとおして心身ともに元気になりますように♪

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