今日から、12月♪

おはようございます。今日から、2024年12月です。昨日、次女モニカとジムに出かけました。からだが温まるまでのストレッチやトレーニングは、ありがたいです。姿勢のチェックをうけながら、50分しっかり動かしました。今日は、筋肉痛です。←動かしていないつけですね。めざせ筋活継続♫今日は、通信教育の試験を受けようと思います。まずは、自分の頭を整理しようと思います。←脳活です。さて、結果は、いかにʍ . . . 本文を読む