やばいぞ。ノーアイスしなくちゃ。

実は、生活習慣病とは、良くいったものだなぁと、最近反省しています。
ひとつは、夕食あとのアイスクリーム。
ここ一年、ずっと楽しみに、いえここ最近は、少し惰性もあってチョコモナカ
ジャンボを、ほぼ毎日家族と半分にして、食べておりました。
そこに、運動不足と重なり、悪玉コレステロールが、増加していると、今週、健康診断の結果でした。
これは、まずい。
まずは、夕食後のノーアイス。続けてみます。
(´▽｀；)ゞ

追伸 チョコモナカが悪い訳ではありません。私の生活習慣が、悪いのでした。
自分の習慣が変わったら、時々のお楽しみにさせていただきます。
(〃⌒ー⌒〃)ゞ