昨日、テレジアからのちょっと早めのお誕生日プレゼントをうけとりました。娘たちのおしゃれを、母にも伝えてくれるので、とても嬉しいです。仕事をしていると、黒、紺、グレーが基調なので、私服は少し明るくしたいなと考えていました。でも、自分の好みだけだと、なかなか冒険は難しいので、今回のテレジアチョイスの靴は、初めての挑戦でワクワクしました。いくつになってもワクワクは、嬉しいです。テレジア、幸せな気持ちを届 . . . 本文を読む
本日は土曜日ですが、モニカは、大学後期テストの最終日です。高校時代に比べて、かなり範囲は広いし、質も深いようなのですが、今のほうが楽しそうにテスト勉強しています。
楽しそうに勉強できるのは、どうして？と聞いてみました。
モニカは、大学受験で、第一志望に行けなかったのは、私の勉強不足だったと。大学に入学し、勉強方法を変えて成果が見えてきたのだと教えてくれました。
具体的に勉強方法 . . . 本文を読む
筋肉体操、本日で２０日め。私は、NHKのテレビ番組のタイミングではできないので、自宅で無料動画を使い夕飯前後でしています。筋肉は裏切らない。浅いスクワットは、浅はかなスクワット。等々、谷本先生のかけ声と、武田さんたちモデルのかっこいい姿に励まされ、一日二回分の筋肉体操をやってます。時間にして、約10分弱なので、気軽におこなえます。さて、今の段階での一番の効果は、気分が前向きになったことです。体を動 . . . 本文を読む
写真は、夫ラファエル君が選んだ1000円代赤ワイン♪最近、ありがたくいただきました。1000円前後のワイン選びは、ワクワクします。この1000円から2000円だと価格帯だと、セールで、美味しいワインが見つかることもあるので楽しみです。さて、今日も、夕飯で美味しいワインを少しだけいただくために、頑張ってまいります。 . . . 本文を読む
最近、眼のかゆみが少しあるような気がします
同じ職場の花粉症仲間に尋ねました。
今年の花粉の量は、少なめだけど、既に、彼女は、お薬やマスクで対策を初めてました。
私も、今日から対策に取り組みました。
まずは腸活。
明日は、花粉症の目薬かアレグラ購入しようかなぁ？ . . . 本文を読む
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