ｸﾏｯ( ╹ω╹ )ｸﾏｯ
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月12日 - 07:01
ダイエット中クマ「大盛UFO焼きそばのチャーハン味食べます」
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月12日 - 07:02
UFOのチャーハン味、割とチャーハンだ
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) . . . 本文を読む
本日のお食事結果です。
なんと奇跡のピタリ賞！
朝から誘惑と欲望に負けてUFO焼そばのチャーハン味なんてものを食べてしまったせいで、昼食と夕食の制限がすごかった…（夕食はサラダチキンとウィダーゼリーのみ）
ちなみ、UFOチャーハン味は確かにチャーハンでした。目をつぶって臭いを嗅いだら確かにチャーハン。
かやくにはキャベツと肉の他にたまごも入ってました。
しかしこの焼そば、チャーハン感を出 . . . 本文を読む
(っω=) ｺﾞｼｺﾞｼ
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月11日 - 06:33
【悲惨】ソシャゲ『オルレコ』さん、SSR排出率アップの3日間限定ガチャを開催 → 限定ガチャが終わった直後にサービス終了 : はちま起稿 blog.esuteru.com/archives/91866… これはなかなかひどい
— ダイエット魔王 えきちー . . . 本文を読む
本日のお食事結果です。
最近、仕事でデスクワークしているときはビーフジャーキーやほたての貝ひもを食べてることが多いのですが、鮭とばもなかなかいけることに気付きました。
これも鮭版のビーフジャーキーみたいなものなので低脂質です。
夕飯には寒さばの水煮缶詰を食べてみたり。
寒さばなので脂質が普通の鯖缶よりも多いのでは、と思ったけど、栄養表示を見ると20g割っていてむしろ普通のより少ないのでは . . . 本文を読む
(っω=) ｺﾞｼｺﾞｼ
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月10日 - 06:54
でっぱつしる
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月10日 - 07:52
おっとっと食べながらこんな感じになってる月曜の昼休み pic.twitter.com/sS1sBhA9f7
— ダイエット魔王 えきちー ( . . . 本文を読む
本日のお食事結果です。
昨日、タンパク質がやたら余ってので、今日は思いっきり意識してみた結果、見事にオーバー…
まぁでも、脂質や炭水化物がオーバーするよりはマシな感じですね。
ちなみ今日は昼にあんぱんを食べましたが、こいつは低脂質でなかなかいいですね。
本当はバターロールとか食べたかったけど、マーガリン入りだと脂質がぎゅーんと跳ね上がるので後々の調整がめんどくさくなります。
しばらくお . . . 本文を読む
Zeroイベントのアイテム交換終わりました pic.twitter.com/UfnNxfftG7
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月9日 - 00:32
次のミッション解放はよ（ﾊﾞｼﾊﾞｼ）
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月9日 - 00:33
ねるかのん
— ダイエット魔王 えきちー (@ . . . 本文を読む
本日のお食事結果です。
タンパク質余りすぎ問題。
サラダチキン1つ分…
敗因は…でかい（と言っても並サイズ）冷やし中華をチョイスしてしまったところか。
これをミニ冷やし中華にして、他でタンパク質を稼げば良かったかもしれない。
高カロリーの1品を食べるより、低カロリーの複数品を食べる方が調整しやすいし、満足感も出ますね。
あと、ローソンの餃子チゲスープは個人的にイマイチでした。
ファミ . . . 本文を読む
金縛りって人生で1回しかなったことないわ
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月8日 - 23:46
@ta_ku_mi そ、そんなことないよぅ…/// pic.twitter.com/g7RPLvG2l4
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月8日 - 23:54
@ta_ku_mi みんなクマのカルデアの推しだ . . . 本文を読む
やさしおさんの推しがいた pic.twitter.com/fDE1xnTBV8
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月8日 - 10:57
ダンスラッシュのｷﾞﾐｱﾋﾞｯﾋﾞｰくっそむずいんだけど…10ﾚﾍﾞのバタフライのふつうが90超えてるのに、9ﾚﾍﾞのﾋﾞｯﾋﾞｰが超えないとか…
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 201 . . . 本文を読む