本日のお食事結果です。
炭水化物、オーバー！
だけど、タンパク質と脂質をやや余らせたのでチャラでしょう。
今日は台風の影響で仕事もお休み、1日中家に引きこもっていたので昨日買い込んでいた食料で凌ぎました。
IPPUDOのトムヤムクン豚骨ヌードルはパクチーが強めでした。カップヌードルのトムヤムクンと同じ感覚で食べると「うっ…」となります。
あと鯖缶、個人的にお気に入りなのは銀色のこれ。 . . . 本文を読む
忘れていましたが、9/3の食事結果です。
通常のカップヌードルの約半分のカロリーのカップヌードルナイス。
コンビニでも売ってるところが少ない気がするのは気のせいだろうか。
あと最近、期間限定のスクイーズスクイーズの白桃がなかなか気に入ってます。
ベースがフルーツなので炭水化物量が少し高めなのが難点ですが、美味しいものには勝てません（ . . . 本文を読む
(っω=) ｺﾞｼｺﾞｼ
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月3日 - 06:42
(」・ω・)」
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月3日 - 06:45
@a_zmny わがまま言うんじゃありません！
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月3日 - 08:00
念願 . . . 本文を読む
エージェント系の転職サイトってエージェントの人と相性悪かったりするともうつらみがあるよね
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月2日 - 23:11
新卒の時は1回エージェント系のやつ使って無難な感じだったけど
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月2日 - 23:12
@kaie2 (´･ω･).oO(体重計、タ . . . 本文を読む
あべまでガメラvsレギオン見てるけど眠くてもう限界だ…
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月2日 - 01:02
ガメラvsレギオン、改めて見ると仙台消滅とかやばいな
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月2日 - 01:10
やはり上半期の終了前にサ終するアプリ多いなー
— ダイエット魔王 えきちー . . . 本文を読む
本日のお食事結果です。
久々にココイチに行ったら、期間限定でスパイスカレーなるものがあったのでそれを食べてみたり。
ライス量がココイチのデフォ（300g）より若干少ない250gなので他のメニューよりも炭水化物量も若干少ないです。
スパイスカレーだけあってなかなかスパイシーな味でしたね（コメント下手か）
コンビニのスープ系食品は相変わらず優秀です。
今だとファミマでは餃子の春雨スープがお気 . . . 本文を読む
早くジュンを☆5にしたい…
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月1日 - 21:35
あっ、タクミンっ
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月1日 - 22:14
魔神柱卒業したのか
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月1日 - 22:14
@ta_ku_mi はいはい . . . 本文を読む
高校のときは英語・国語＞＞＞＞＞＞化学・物理・数学でセンター爆死して、最終的には修士（理学）取れたから人生よくわかんない
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月1日 - 00:47
どーも、文系です
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月1日 - 00:49
9月やん
— ダイエット魔王 えきちー (@ . . . 本文を読む
本日のお食事結果です。
なかなかいい感じだったのではないでしょうか。
スーパーのパック寿司は800円くらいのやつで、10貫入りでしたが炭水化物量は割とあります。
これを見るとスシローやかっぱ寿司なんかで10皿15皿なんて食べるのは…
朝は吉野家で朝定食食べましたが、この辛子明太子定食は数ある定食の中でもダントツに脂質が低いのでダイエットしてる人にはいいかもしれません。
（牛丼チェーン店は . . . 本文を読む
やる気でないのポーズ
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月31日 - 07:32
@hborihara このポーズは体幹を鍛えないとやるのが難しいポーズなのです
— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月31日 - 12:29
才能開花が捗る pic.twitter.com/hZ3rmzR0nR
— ダイ . . . 本文を読む