おはようございます。
宇都宮の天気は晴れ、最高気温30度予報。
9月に入ってもまだ30度越えとは、地球が沸騰してきたんだわね。
困ったもんだ！
私も昨日の芝刈り作業の後遺症、太ももの筋肉痛。
腰が痛くなるかなと湿布して休みました。
筋肉痛予想していたけれど、太ももとは？
しゃがんだり、立ったりと繰り返していたので、いつも使わぬ筋肉が悲鳴あげたのてしょう。
運動不足。
困ったもんだ！
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身体は意外と冷えています。
タオルを水に濡らし絞って、電子レンジでチン。
火傷しないように腰や脹脛に当てて。
その時に、少量の粗塩を肌・皮膚に伸ばして乗せると
更にいいですよ。
腰も脹脛もうつ伏せ状態。
窒息注意です！
次の日に筋肉痛になったのは若いと解釈し、自分を慰めています。年を取るとすぐにはでないと聞いていますので…。