「基本健康診査」・・・

昨日も、こころなし肌寒いような…
念のため傘を持って出かけるような、はっきりしないお天気でしたね…

そろそろ、梅雨明けの便りの聞かれるところもあるのでしょうか…

皆様、おはようございます！！


先日、近所の内科で「横浜市基本健康診査」を受けて
その結果を、昨日聞いてきました。

血液検査と尿検査・心電図・血圧測定などの、簡単な項目ですが

普段、主婦の方などは、意識していないと
なかなか検診を受ける機会がありません。

何か、気がかりがあっても、ついつい自分のことは後回しになりがちです。

（私も、この２年ほどすっかり忘れておりました。）

だんだん、年齢が上がってくると
疲れが溜まりやすかったり、どうも身体の調子がいまひとつすっきりしない…

ということも出てまいりますので

せめて、一年に一度くらいは…健康管理のひとつとして、簡単なものでも良いので
できればメンテナンスをするように、心がけたいですね～

結果は、と言いますと…おかげさまで…

今のところ、「気になる所見はありません」とのことでした。

（アレコレと、気にしすぎるのもなんですけれど、できれば元気で過ごしたいものですし…

何かあっても、できるだけ「前向きに」取り組んでいきたいなぁ…と思っています。）


家族のことも、自分のことも…

忙しさに紛れて、ついつい見過ごしがちなこともありますが

日々の中で、ほんの少しでも…

ゆっくりと感じてみる時間を持つようにしたいなぁ…と思いました。


小鳥のさえずりが、しきりに聴こえています…


みなさまも、お健やかな一日をお過ごしくださいね～～！！