我が家にとって、特別な日・・・

ベランダの床に陽射しが当たって、ほぼ斜め45度の手すりの影ができています。

嬉しいことに、天気予報から予想されるより
横浜あたりでは、今のところ良い方に傾いているようですね。


昨日は、珍しく家族3人揃って近くのスーパーに買い物に出かけて

荷物持ちが居ることを幸いに、この時とばかりに重いモノを
いくつも買うことができました。

生鮮食料品などは、出かけたついでに帰りがけに買うことが殆どですし
牛乳や細々としたものは、もう長いこと「生協の共同購入」を利用していますけれど

ついつい注文の期日に間に合わなかったり、配達の時に出かけていたりして
頼み忘れてしまうことも、しばしばです。

以前でしたら、たくさん買っても、家まで平気で手に持って歩けましたけれど

このところ、ついつい安かったからと言って、買い過ぎてしまって後悔することや
後から、腕やら腰が痛くなってしまうことが増えました。

若い時には、想いもよらないような「変化が加齢に伴って出てくること」を
実感する今日この頃です。


サテ…今朝は、朝一番で銀行に行く用事がありましたので
kirikouを見送ってじきに、駅前に向かいました。

用事を済ませてから、久しぶりにレンタルビデオショップに寄って
気になる雑誌やら、DVDを見て回りました。


そういえば…いつでしたか？「歩いても歩いても」を観て以来

ゆっくりDVDを借りて観る暇も、なかったようですね…



ということで、ついつい手にとって購入してしまった雑誌が『職場のうつ』と

借りてまいりましたDVDが『アウェイ・フロム・ハー　君を想う』です。


最近、夫の職場でも気になる方がおいでとか聴きますし

職場に限らず「お仕事や子育てや介護のストレスを抱えている方や
ご高齢の方々にも、抑うつ傾向にある方」が増えているとのこと。


家族や身近な友人として、どんな声掛けができるのか？
なるべくならば、少しでも適切な対応につなげることができるようにしたいなぁと
想いました。


それにしても、私自身が「できるだけ、余裕を持って行きましょう！」

なんて言いながら
どうも、例のごとく落ち着きなくバタバタと走り回っていたのかもしれません。



皆様も、それぞれ「ご自分の体調やお気持ちの健康度を図るバロメーター」を

何かしら、お持ちでいらっしゃいますか？


そんなことを改めて考えてながら、ゆっくりと家までの帰り道を歩きました。



今週は、火・水・金と、朝から出かける用事が入っていますから

少しだけ、意識をして「時間の空き間と、余裕を作りつつ」

「やりたいこと」と「やらなくてはいけないこと」のバランスを
ナントカカントカ上手にとっていけますように！！



そして…今日は、我が家にとって特別な日…おじいちゃんの命日です。


あの日も、綺麗な秋空が広がっていましたっけ。


今でも金木犀の香りがすると、ふとあの日のことがよみがえってきます。



皆様も、今あることを大切に…



　　　　　　お気持ちのゆるゆるとやわらかく和むような



　　　　　　　　　お健やかな佳き秋の一日をお過ごしくださいね！！！