河川敷ラン (^^)v

世間ではゴールデンウィークだけど、わたくし、本日は５時まで勤務の日です。(-"-)
昨日は月末で、なんだかんだ残業になったので
ついでに、本日の仕事が余裕で出来るように
片付けておきました。

で、今朝、上司のよっしぃに交渉。
お昼休みの後の時間を少々、走る事に使わせてちょーだいませ　m(__)m
見事に商談成立、やった(*^。^*)

と言う事で、お昼休みの後半から準備をして
河川敷に走りに出掛ける事が出来ました。
一昨日とは違って風も弱く、路面も乾いていて
とっても気持ち良かったです。

身体や脚の疲れ具合なんか確認しながら、力を抜いて
軽くジョグです。
　　↑
何だかランナーっぽい書き込みで照れるわ～

これで明日のロング走は気持ち良く取り組めそうです。


実は、先々週に脛が痛くなりました。
かなり痛くて、仕事中でもずきずき・・・。
凹んで気持ちがポッキリと折れました。

二晩、食べ放題、飲み明かしの生活をしてました（笑）。
あっだから、Ｋ子さん、安心して下さい。
その二晩で６日分はしっかりと飲んでましたから・・・（爆笑）
仲間からはずさないでください。

あくてぃぶさんにも通ったし、整形にも行きました。
仲間の方にメールもしました。
暖かいアドバイス、励ましを頂戴しました
お陰様で一昨日のハーフの後遺症も無いし、今日も大丈夫(^^)v

一言、言わせていただくわ。
やるじゃん、あくてぃぶちゃん
明日の３５㌔走、何とか頑張れそうです。

明日の３５㌔走が洞爺湖へのポイントになると思ってます。
明日、走る事が出来て本当に良かったな。

明日は自分に勝つ

予定では、午前中の早い時間に走り終わり
診療時間がお昼までの『あくてぃぶ』ちゃんに滑り込む作戦です。

お願い、待っててね～、あくてぃぶちゃん