満足の夜

昨日も真っ直ぐつどーむです。

アップしながら今日はどう走ろうかなぁ～と、考える。
水曜は高速ランナーさんの練習日になっているようで
７時前後から大勢、いらっしゃいます。

なので・・・。

鈍足のわたくし。
邪魔にならないように『ちゃっちゃっ』と走って帰る事にしました。
せっかくだから㌔５分で走ろうと決めました。

だけど・・・。

少し走ると脚が重くなって来ました。
やれやれ・・・。

すると・・・。

絶妙なタイミングでまさおさん、登場。
自然と、アップ状態に戻ってお話ししながらの並走になりました。

まさおさんが・・・。

昨日は２０周で終わっちゃったみたいだから
今日は４０周かい？

なぁ～んて言うんですよ。

その言葉と笑顔が、おばばの胸を打ち抜きました。
ズッキューン。　
まさおスマイルにやられました～（笑）。

まさおさんは、アップ終了後、高速でビュンビュン走ってましたよ　(＠_＠;)

私もお陰様で・・・。

その後、㌔５分に復活。
まさおさんの予言通りに４０周を走り抜きました。

恐るべし・・・まさおスマイルでございます。(^^)

アップで３周、並走で３周、ダウンで３周。
その他は㌔５分でしたから、１２㌔は頑張った事になるでしょうか。

とっても・・・。

充実感いっぱいの、満足の練習でした

実は一昨日の夜はかなり疲れていました。
昨日も会社を出る時は疲労感がありました。
こんな日は、走る準備をして会社を出ても、つどーむ素通りって私には良く有る事です。

でも、気持ちが乗っているんですねぇ～(*^_^*)
昨日は迷う事無くつどーむに入ってましたから。

今日は・・・。

おとなしく休みます。
あくてぃぶさんで鍼をうってもらい、
また元気を取り戻します。

負けず嫌い・・・^m^

少し前のお話・・・です。
（要するに・・・ネタがない訳でして・・・）

朝、時間が無くて夕飯の準備の迷った日がありました。
実家の父が引っ越した時に、持って来ていた『炊き込みご飯の素』。
思い出して使ってみました。

お米をといで、中に入っている『具』とスープを混ぜて炊くだけ～。
キノコと、油揚げを足して作りました。

そうしたら・・・。

いつもはご飯の、おかわりをしない、パパと次女ちゃんが
揃っておかわり・・・。


ふん　(-"-)


しょうがないから
勝ちは『キッコーマン』さんに譲ってあげました。。。(ー_ー)!!


明日の夕飯は何にしようかなぁ～。
誰か・・・メニュ～考えて・・・。
安くて簡単なものに限りますけど・・・

なるほど～

昨日の予定はＬＳＤ。

会社を出る前に、ORIちゃんが買って来てくれた
き〇〇やの『さくさくシュー』を、皆と一緒に食べました。
　　　　　　　　↑
　　正式な名称は分かりません　　　^^;

ショコラと、カスタード。
美味しかったし、食べるように勧められたので
遠慮なく、エネルギー補充の為に両方頂きました。
満足、満足～(*^_^*)

途中まで快調。
背中のコリが激しいので
身体の力を抜く事に意識して、私としては珍しく考えながらのランでした。

・・・。

気持ち悪～・・・(＠_＠;)

二個のシュークリームがお腹の中で氾濫を起こしたようです・・・

学習能力がありません。
以前は『おいなりさん』を食べて走り同じ様な現象に陥ったのでした・・・
疲れもあったのかもしれません・・・。

あくてぃぶさんに言ったら、
走る以前の問題だね・・・。
と、冷たく笑われそうだなぁ～、またまた。

まっ、これで大会の前に食べちゃいけない物、もう一つ、分かりました。
前向きな反省です。

わっはっは～。

嬉しい！嬉しい！嬉しい！

仕事帰りにつどーむに行きました。
今日はどれ位走ろうかな～・・・。
と、ボーッとしながらトレーニング室の靴置き場に外靴を入れていたら・・・

『こんにちわ～』って、にこにこと声を掛けてくれる女性の方が。。。
うぉ～、憧れの○田○子さんではありませんか～。

昨日に引き続き、わたくし、舞い上がってしまいました。
嬉しいなぁ～
一緒に３０周も走ったんですよ。
それも５周づつ、交代で前にでて

今日も錯覚しました。
このまま、何周でも、いつまででも走り続けられるような錯覚です。
こんな瞬間が大好きで走る事が止められません。

あぁ～でも、あれは夢だったのかもしれません。
マラソンの神様が、私にヤル気を起こさせてくれる為に
見せてくれた素敵な夢だったのかもしれません。

思えば・・・。
貧血が良くなって少しづつ走れるようになった、この冬の初め。
つどーむでＫさん（○田○子さんです）を見かけた日に
雪解けの三月までの間、たったの、たったの一周で良いから、後ろについて走ってみたい。
そんな願望がありました、目標でもありました。

マラソンの神様、ありがとう！
本当に今年は頑張れる気がします。
どうか、強く速くなれますように・・・

充実の二日間（＾－＾）

次女ちゃんが結婚する事になりました。
１０月に籍を入れ、結婚式は来春の予定ですって。

先月、３月から一緒に暮らしたいと言われたので
『古頭』のわたくし、３月から暮らすなら、籍も３月に入れて欲しいと次女ちゃんに伝えてありました。

二人で話し合うとの事でしたので
すっかり、３月には家を出るものと思っていました。
・・・で、昨夜のお話。
二人の気持ちは籍を入れるのは、やはり１０月。
そして、一緒に暮らし始めるのも１０月との事でした。

未来の息子ちゃんは
人に相談した結果、賛否両論、色んな意見がありましたが
やはり、皆さんに祝福されてスタートしたいと思いました。
と、きちんと話してくれました。

い～い、子だな～と、しみじみ思いました。
バカ親ぶりを発揮できる子が、もう一人増えちゃいました

一緒に過ごせる日もあとわずか・・・との覚悟してましたが。
半年も長く過ごす事が出来ます。
思えば・・・。
一昨年、同棲したいと言う申し出を反対したわたくし。
よくぞ、この母の気持ちを尊重してくれた物と感心しております。
それも・・・２度も・・・。
許してね～<m(__)m>

だって・・・。
寂しかったから、ママは我儘を言いました。
ごめんね。。。

でも今回は、精一杯の事をして送り出してあげようと思っています。
そして・・・いつでも帰っておいで～（笑）



今日は久しぶりに『つどーむ』で走りました。
皆さんも待ち切れなかったのか、早い時間から混んでいました。

行ってすぐにトン子さんが声を掛けてくれました。
遠慮なく後ろにつかせて頂き、㌔５分のスピードで走る事が出来ました。
あっと言う間に１０㌔通過です。
凄いなぁ～、ミルだと苦しくてこのスピードでは絶対に走れないのに・・・。
一緒に走る事で気持ちが、ぐっと、入るんでしょうね～。

そしてもう一つ嬉しかった事。
憧れの方とお話が出来、名前も覚えて頂き、少しだったけど走る事も出来ちゃいました
あちらは、アップで、私は全力疾走で・・・^m^

舞い上がってしまいました。
本当に一歩踏み出せた自分がうれしかったです。

今日、私を引っ張って下さった大勢の皆様、声を掛けて下さった皆様。
本当にありがとうございます(#^.^#)

どうか、脚が身体が、このままの状態で１年過ごせますように・・・。
祈る日々です（笑）。

今週も頑張ります（*^_^*）

追伸：つどーむの後にあくてぃぶさんに行きました

先生、混んでいて予約の人もいたのにありがとう<m(__)m>
シャワーもせず、塩っ辛いままの私でごめんなさい。。。

今夜は・・・（*^_^*）

次女ちゃんのボーイフレンド君が遊びにやって来ます

なので、ママは少し緊張しております

まっ、そんな時は美味しいお酒でも飲んで
こっちのペースにしちゃいましょ～^m^


・・・と言う訳で。

本物のビールと、国稀を買って帰って来ました。

では、腕によりをかけて美味しい物を作りたいと思います。

今夜の報告は後日ね～(^^)/~~~

もうすぐバレンタイン(#^.^#)

あ゛～、祝日明けの今日は忙しかった～(-"-)

疲れ果てました・・・。

夜、パパが大きな荷物を持って帰宅しました。
それは何かと尋ねると・・・（*^_^*）

バレンタインのプレゼントでした

中にはネクタイもあった・・・
あやしー

いよいよ、鬼嫁は追い出されるのだろうか・・・(-"-)

追い出される前にチョコは私が食べつくそうと思ってます。
美味しー

ガス欠・・・(－－〆)

最近、どうも忙しい。
そのせいか・・・疲労も抜けません。
寒かったせいにしておこうっと・・・(*_*)

今日の祝日。
なんだかんだ、色々と用事を片づけていたら
あっという間に２時近く　

ようやくジムで走り始める事が出来ました

昨日はあくてぃぶさんで、
鍼＆マッサージ＆ストレッチをして頂いたお陰で
脚は軽かったな・・・

１６㌔＆クロスマシン１０分で気持ちよく汗を流しました

その後、妹宅に顔を出し、車で帰宅途中の出来事。
ある、セルフガソリンスタンドの前を通り掛った時。
ふと、ガソリンメーターをみると・・・

ガソリンが空っぽ状態である事に気付いたのでした・・・。
心なしか・・・エンジン音も・・・弱い・・・

とりあえず、いつ停まっても良いように道の端っこを走行。
自宅に近いので何とかなるかなぁ～と、思いつつ神様に祈るわたくし。

ついに自宅から数百メートルのガソリンスタンドが見えました・・・

・・・。

あと、あと、あと・・・

１０メートルの所で停まりました～(-"-)
免許取得して３０年近く・・・
初めてのガス欠体験でした～

自宅は札幌市内でも郊外で田舎なんですが、
意外と交通量の多い通りでして・・・
日曜の夕方、皆様にひんしゅくを買いながら
スタンドに駆け込み、助けて頂きました。

セルフのスタンドなんですけど、本当にお店のすぐ近くでしたので
スタッフの方が自分の車で牽引して助けてくれました<m(__)m>

コスモステーションのスタッフの皆さん。
本当にお忙しい中、助けて頂き深く深く感謝しております。

あ～恥ずかしかった・・・
二度と失敗しないように心を引き締めて暮らしたいと思います

それにしても・・・あ”～疲れた～

今日のお昼

昨日、hideさんが『二つ買ったから・・・』
と言って、一つ私にくれました。

さっそく今日のお昼に頂きました。
底なしの私の胃袋、これだけでは足りないので
パパのお弁当の残りも、しっかりと持参しております。

普通の『焼きそば弁当』に比べて細麺で
たらこソースが良く絡み、するするっとお腹に入りました。
美味しかったよ～、hideさん



昨日は、走る前に何も食べなかったせいか・・・
疲労が残っていたせいか・・・
何だか、中途半端な走りになってしまいました


今日は、しっかり休んで鍼に行こうと思います。

明日はお休み。
予定がたくさんあるけど、気分はノンビリ・・・(*^_^*)
お昼をたくさん食べたので、午後、頑張って働きます

春よ来い♪

今朝は暖かかったですね。
先週から寒さが厳しくて
骨まで凍りそうな朝だったから、今朝はとっても楽でした

このまま、春が来ると良いなぁ～
と、思う間も無く・・・
午後にはまた冷え込んで来ました

やはり３月の声を聞かないと油断出来ないですかねぇ～


午前中、仕事の用事で外出したoriちゃんが
お土産を買って来てくれました

冬季限定のチョコですよ
これは早いとこ食べないと春が来ちゃうものね～
・・・と、もぐもぐ

朝から、頑張って頭脳を酷使したので、脳に栄養を与えなければいけません
美味しかったです、アリガトね～

あ～、今日も甘いものを食べてしまいました。
まっ、いいか・・・
３㌔くらい走れば何とかなるでしょ・・・
　　　↑
ホントかい～？



昨日はちと、張り切りすぎました。
頑張りすぎでしたね

疲れを今日まで持ち越してしまいました
今日は軽めに走ろうと思います。