こちらも鬼嫁 ？

今朝、hideさんとの会話です。


hideさん曰く・・・


昨日ね家に居る時、茶の間を歩いていたら
足の裏に『ズキン！』と痛みを感じたんだよ～
良くみたら、靴下に『ホチキス』の針がささってたのさ～


ふんふん・・・。
そりゃ、危なかったね～・・・と、私　


そしたらね、嫁がマジな顔してこう言うんだよ・・・
あ～、良かった　
さっき、探したんだけど見つけられなくって・・・
子供達じゃなくて、パパで良かったわ～

だとさ・・・
俺なら痛い思いしてもいいんかい？
ひどく無い？　この話。。。




わっはっは～

hideさんの愛妻も・・・もしかしたら、お・に・よ・め？



今日も頑張ってジムで走りたいと思います。

今ひとつ・・・

どうも、風邪が抜け切っていないようです

昨日も会社でお昼を済ませてジムに直行のつもりでしたが
猛烈な睡魔に撃沈しました。
何とか、車の運転を頑張り自宅に緊急避難です。

それでも夜は、『面倒だなぁ～』を連発しながらも
飲み会へ行ったのでした。

１２時前には帰宅したのですけど、
午前中は殆ど眠ってました。
風邪＆疲労＆二日酔いって事にして
自分に甘えて見ました。

１１時頃から、もそもそ活動するも
どうも、だるくていけません。
１２時過ぎ、パパがお昼を自分で食べてくれないかなぁ～
と、思いつつ、様子をみるも・・・
彼はなにもしない・・・

自分はサスガに食欲無かったのですが
しょうがないから、台所に立ちました。
・・・ったく、こんな日くらい、私の体調を察してくれても
いいのに・・・と、心の中でつぶやきました。

昼食を済ませて、少しだけ

近所のスーパーの『ポイント１０倍』、逃すわけには行きません。
きちんと足を運びましたよ。
軽く片付けて、ジムに向かいました。

いつまでもダラダラしては面白くありませんから。
ミルでノンビリ、テレビを観ながらのランです。
丁度、おもしろい番組を放送していて
笑いながら走るので、はたからみたら気持ち悪かったでしょ、きっと

その後、クロスマシンです。
そうですね、このクロスマシンが原因かもしれません。
先週からのクロスマシン２０分が
予想以上に身体に疲労を与えているのだと思いました。
今日は少し負荷も少なめに、軽く軽く頑張りました。

今年の目標を見つめて頑張りたいけど、
疲労を溜め込んでは意味ないですよね。
難しいな、この兼ね合いが。

でも、今夜は早めに休んで明日からまた全力で頑張ります

今週のご褒美 ^m^

昨日のわたくし、不覚にも風邪をひいていました。
鼻水がとまりません。
脳が溶けてスカスカ状態では無いかと思われました。

当然、走りたいと言う気持ちも沸かず・・・

今週は寒かったし、忙しかったし
そんな中でも頑張った自分にご褒美を買って帰りました。
大きい瓶にしようかと言う、悪魔のささやきに打ち勝ち
小瓶で我慢です。

さけるチーズは『とうがらし味』。
でも、あまり唐辛子をかんじませんでした。


昨夜、１人で乾杯していたら
パパが・・・帰宅～




お土産付でした～(*^_^*)
結局、こんな状態になってしまいました～^^;

でも、しっかり飲んで、ぐっすり
その、お陰で（^m^）、鼻水は止まりました

今日もお昼までお仕事です。
帰りにジムで少し走り・・・
コンディションを整えて・・・

そうです、今夜は飲み会です。

会社の飲み人達と『Ｓ田屋北２４条店』に乗り込みます。
食べて飲んで、来週はもっとパワ～アップですよ

ではでは、皆様、良い週末を

ジムにて

一昨日のお話で恐縮です。

ジムのお風呂での出来事です。

汗をシャワーで流して湯船に入ろうとしたら・・・

ふくよかなマダムがお２人、
楽しげに談笑しながら、ゆったりとお湯に浸かっていらっしゃいました。

何に驚いたかと言うと・・・

お二人のマダムは、どちらへお出掛けですか？
と、質問したい程の『ばっちりメイク』
口紅も鮮やかな『赤』でございました。

まぁ～確かに、お風呂の壁には
『お湯に入る前に身体をきれいに流してください』
としか書いてありません。

顔についてはノーコメント(-"-)

なのでマダム達の行動をあれこれ言う事はないのでしょうが・・・。

かなり・・・違和感がありました。


えっ？　わたくしですか？


わたくしの場合・・・

『つらの皮』が厚いので、皮膚呼吸をこれ以上さまたげないように
お化粧は薄めに心がけております　

わっはっは～　^m^



昨日はランお休みでした。
今日は様子をみて走って帰りたいと思ってます　

節分

昨日もジムで走りました。
１５㌔＆クロスマシンで、たっぷりと汗を流しました。

テレビを見ながら運動していると
さかんに恵方巻が紹介されているんですよ・・・。

特に何かをするつもりもない節分でしたが・・・。
鬼嫁がパパに追い出されては大変！　と、思いました　

で、帰宅後に大急ぎで恵方巻もどきを作ってみました。
冷蔵庫の中にあった物を寄せ集めてみました。
玉子焼き、明太子、胡瓜、かにカマ、大葉です。

お腹の空き方が限界を超えていたし、
喉もカラカラでしたので
巻き方も雑、盛り付けも雑　
久し振りに巻き寿司を作りました

でも、パパは『おっ！』と反応してくれました。
お腹が空いていたせいもあるけど、美味しかったです。

パパの方を見て食べたお陰で、今夜も帰る家がありま～す　

めでたし、めでたし。

ムサシpapaさんへ・・・

クロスマシンです。
画像が上手に取り込めませんでした

ペダルのような所に脚を置いてこぐ感じです。
こぐと、脚が大きく動くようになっています。
足腰に負担は少ないのですが、心拍数はあがります。
私の場合は、汗が走る時よりも噴出しますね～。

分かりづらくて

今日のランはお休み
真っ直ぐに帰宅します

パワーの源

本日、会社に持ち込んだ食糧です(*^_^*)

毎朝、お弁当３個と夕飯の準備で時間切れになるので
朝食も持参して会社で食べていま～す。

朝出勤して、一仕事してからが朝食タイムです
ネットを見ながらぱくぱく

最近は、オニギリ＆ヨーグルトです。

バナナは走る前に食べます。
エネルギー満タンにして頑張ってます。

パパの会社から何故か、よく紅茶を頂くのですが余ります。
勿体ないので、会社でミルクティーにして飲んでいます。
初めは牛乳だったのですが、最近は『豆乳』で作っています。
身体に良いと暗示をかけながら・・・

この他に、机の中にはお菓子が・・・。
今日は節分なので、ドライバーのＮさんが『甘納豆』を買って来てくれました。

沢山、食べて元気なランナーを目指します。


そう言えば・・・。
毎朝、こんな食糧と共に、ランニング用の着替えも持参して家を出るのですが
これが凄い荷物量なんです。

きっと、見かけたご近所の方は

ついに、あのおとなしいご主人が鬼嫁を追い出したに違いない

・・・と、思う事でしょう。(-"-)

豆をまかれないように気をつけます。



昨日はジムで１４㌔走り、その後にクロスマシン２０分で汗を流しました。
一昨日走った時は、フォームや脚さばきを意識し過ぎておかしくなったのだと思います。
スピードもゆっくりでしたし。

昨日は普通のスピードで、あまり考えずに走ってみました。
うん、大丈夫。

それにしても・・・。
真横で走っていた男性ランナーさん。
いとも軽々とゆったりと走ってましたが
ふと、スピードメーターの数字が目に入り　

１５.０です～(＠_＠;)
速い速い～

本当に速い人って、本当に軽く走ってますよね。
いいなぁ～

今日もジムで走って帰りたいと思います

厄介者は素早く (-"-)

パパが『いいちこ　日田全麹』を頂いて帰って来ました。

１月は少し（？）飲み過ぎたので・・・
（注：毎月・・・^^;）
２月のお酒は控えめに・・・。
と、思っていたのに～(-"-)

しょうがないので
こう言う厄介な物はさっさと、やっつける事にしました。

『いいちこの挑戦』と言うだけあって、美味しかったです。
殆んど１人で闘いました（笑）。
ウィスキーを飲んでいるようでした。

今朝、よっしぃに報告した所、飲み方を質問されました。

もちろん、ロックで　

と、答えたら『やるね、このババ　』と褒められました

美味しい物は薄めちゃ失礼でしょ

と、答えておきました

わっはっは～


昨日はジムで１０㌔走りました。
どうも、ジムで走るとバランスが崩れるのか・・・。
脚が不調だなぁ～

早めに切り上げてクロスマシンに久々に挑戦しました。
このくろすましんは、貧血時代は苦しくて５分も、持ちませんでしたが
昨日は良かったです。

つどーむが使えない間、クロスマシンとかバイクだけにしようかなぁ～。。。
ミルは程々にしておこうっと。。。

何てたって、２月は私にとって鬼門ですから。。。（笑）
大事に大事に練習して行こうと思います。

私の夢物語・・・大阪国際女子

昨日の大阪国際女子マラソン。
夕飯の時に録画を見ました。

すると、実況のゲストに国分太一君がいるじゃあ～りませんか

舞い上がったわたくし。

太一君が応援してくれるなら、ママも頑張れるなぁ～。
あの『〇〇〇〇番』のランナーさん、頑張ってますね～。
なぁ～んて、ママの事を太一君が実況してくれたらどうしよう


パパと娘ちゃん、沈黙。。。

まっ、そりゃそうだ。。。



しばらくして２人揃って・・・

ありえなぁ～い


先頭集団についてないと無理だよ

と、ニコニコ笑いながら諭すパパ。

だって～、周回コースだからね、周回遅れで抜かされる時がチャンスだよ

沈黙を破り、娘ちゃん・・・

なるほど～
ありかも～


わっはっは～
ママの夢物語に付き合ってくれてありがとう
なかなか、ジョークの分かる２人ざんしょ

まっ、何事も夢は大きく、楽しく
って事でゆるしてね～


赤羽さん、１日も早い復活を心から応援しております。