規則正しい生活を、

規則正しい生活を送っているほうが、不安を感じずにずむ。

常に体を疲れさせているほあが、余計なことを考えずにすむことに気づいたのだ。

【月まで三キロ】

不安からそうする人も少なくないのかもしれない。

瞑想のような、禅のような、、

没頭するって、逆に良いと思う。

没頭できないから、浮ついてしまうのかも。

暇だからあれこれ考えてしまうってことも 多々、あることで、、。

暇でなければ、考える暇がないものだから。