クルマニアックス車楽の果てし無き独断暴走

マイペースで書いでぐんし。筋トレメインで書いでぐんしども、クルマ/バイクの試乗だばガッツリ秋田弁で書いでぐんし。

Hairtrigger/by Yngwie Malmsteen

2024-06-19 18:06:00 | 歌詞
♪①
I told you once, and I told you twice.
You're the fallin', I will rise.

Tell me now, who's fooling who.
One of the must in sure in die.
It isn't me, It must be you.
You're my holy sacrifice.

Hairtrigger.
Telling you no lie.
Hairtrigger.
Time to say good-bye.

You will cry, and You will prey.
But, no where escape, It's judgement day!!

Deep inside, You know to well.
In my hand, I hold your fate.
In the end, We'll meeting hell.
You're my holy sacrifice.

Hairtrigger.
Now, the time has come.
Hairtrigger.
No where left to run.

Hairtrigger.

Hairtrigger.

Hairtrigger.
Now, the time has come.
Hairtrigger.
No where left to run.

[訳]
一触即発

♪①
テメエにゃ一度ならず、二度迄も教えた筈だ。
「テメエが墜ちて俺が昇る」ってな。

誰が誰を騙してんのか答えろよ。
俺達の内、どっちかが死ななきゃなんねんだから。
俺じゃねえ、テメエに違いねえ。
テメエは俺の聖なる生け贄だからな。

一触即発
テメエに嘘なんざ吐かねえよ。
一触即発
お別れの時だ。

テメエは泣きもするだろうし、祈りもするだろうよ。
だが何処にも逃げられやしねえぜ、それが審判の日だ‼️

心の底じゃ良く御存知の筈だぜ?
テメエの運命は、この俺が握ってんだからな。
最後に俺達は、地獄で出会う事になるだろう。
テメエは俺の聖なる生け贄だからな。

一触即発
さあ、その時が来た。
一触即発
逃げ場所なんざ何処にもねえよ。


一触即発

一触即発

一触即発
さあ、その時が来た。
一触即発
逃げ場所なんざ何処にもねえよ。






本日の肉体武装化工事[2024/06/19(水)]

2024-06-19 16:53:00 | 筋トレ💪
※使用機具:

①ウェイト:
2㎏を両腕 or 両脚に使用
[(W)表示]

②ダンベル:
10㎏を1本 or 2本使用
[(D)表示]

③自重:
[(自)表示 or 無表示]

④プッシュアップバー

※1種目:
1セット/30秒

Push Up
[プッシュ·アップ/腕立て伏せ]:
①38回
②36回
計: 74回

Cross Over
[クロス·オーバー]:
①38回
②34回
計: 72回

Wrist Carl
[リスト·カール]:
左: 64回/右: 58回
左: 60回/右: 68回
計: 左: 124回/右: 126回

Middle Punch(W+D)
[ミドル·パンチ]:
実回数: 27回

Cut Upper(W+D)
[カット·アッパー]:
実回数: 57回

Over Head Pull(W+D)
[オーバー·ヘッド·プル]:
①23回
②23回
計: 46

Chest Press(W+D)
[チェスト·プレス]:
①37回
②39回
計: 76回

Peck Fly(W+D)
[ペック·フライ]:
①19回
②19回
計: 38回

観音開き(W+D):
実回数: 35回

Arm Carl(W+D)
[アーム·カール]:
計: 28回

Kick Back(W+D)
[キック·バック]:
左: 38回/右: 33回
左: 38回/右: 38回
計: 左: 76回/右: 71回

Front Raise(W+D)
[フロント·レイズ]:
①43回
②43回
計: 86回

Hammer Carl(W+D)
[ハンマー·カール]:
実回数: 35回

Shurug(W+D)
[シュラッグ]:
実回数: 101回

Front Fly(W+D)
[フロント·フライ]:
実回数: 38回

Side Fly(W+D)
[サイド·フライ]:
実回数: 38回