お風呂上がりに ”ズボラ冷水摩擦 ” ＝ オススメよ 2014-02-01 | 冬の健康管理 早や、2月になりました。 陽当りのいい縁側に置いた（古い家なので、縁側があります） 鉢植えの紅梅が、咲き始めましたよ。 ・・・春を呼ぶかのように。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 1月6日から、冷水摩擦（拭き）を始めました。 ～～風呂上がりに、タオルを水で絞って、体を拭くだけです。 ３日坊主で終わるかと思っていたけど、 それがね、昨夜ま . . . 本文を読む
