早や、2月になりました。
陽当りのいい縁側に置いた（古い家なので、縁側があります）
鉢植えの紅梅が、咲き始めましたよ。
・・・春を呼ぶかのように。
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1月6日から、冷水摩擦（拭き）を始めました。
～～風呂上がりに、タオルを水で絞って、体を拭くだけです。
３日坊主で終わるかと思っていたけど、
それがね、昨夜ま . . . 本文を読む
「大晦日～お正月は、こたつでテレビ」
という人が多かったみたいで、
今日のお客様にも、そんな方がいらっしゃいました。
骨盤が下がっていました。
以前、「こたつ姿勢にご用心」という動画を作って、
YouTube にアップしたものがあります。
古い動画ですが、見て見ませんか？
~~~~~~~~~~~&d . . . 本文を読む
昨夜は早寝しました。
・・風邪が抜けきってないので・・。
夜中に咳と痰で目が覚めました。
ぬたぬたした痰といっしょに、咳が立て続けに出て、
その度にティッシュを何枚も使い・・、
今夜は、この咳痰に悩まされ続けるのかなぁ～と。
咳痰で眠れないのだから、その時間、
自分の喉の整体でもしようか、と思い、
横向きに寝て、首へのテクニックを行いました。
このテクニックは、顔面や . . . 本文を読む
朝、目覚めたら、声が出ない！
シワガレ声、かすれ声、・・声わずらい。
こんなハスキーな声しか出ないなんて、はじめての経験です。
今日は仕事始めでした。
マスクをして、ハスキーな声で話しながらお仕事しました。
「センセイ、どうしたんですか？」
「うん、あのね、カクカクシカジカ・・・」
ハスキーな声って、私的には、ちょっと魅力的・？かな。
ハスキーな声になったそのカクカ . . . 本文を読む
整体室に、腰痛を訴えるお客様が来室しました。
体を診ると、側弯症（＝腰～背中にかけて弯曲していた）。
施術で側弯を修整したところ、
「痛くなくなりました」と喜んでお帰りになったのですが、、、、
３週間後に、
「まだ痛い。治ってない」と言って、来室。
以前と同じ側弯症があり、念入りに修整しました。
それからまた、２～３週間後に、
「やはり痛い。整体が効いているのは２～３日 . . . 本文を読む
こたつの気持ちよさに、ついうとうとして、
目が覚めたら「のどが痛い」「風邪を引いたかな」
そういうときは、多くの場合、
早めに抗菌目薬を点鼻すると、風邪が治ります。
「エエッ？・・風邪に、抗菌目薬だって？？」
と疑問に思う人は、私の作った動画を見て下さい。
疑問が解けましたか？
---------抗菌目薬の動画を作った、いきさつは、--------
私は、自分の鼻が健 . . . 本文を読む
こたつに当たると、困ったことが起こります。
それは、「こたつ」が悪いわけではなくて、
「こたつ」が気持ち良すぎるから、困ったことが起こるんです。
こたつの功罪では、
次のような、常識的な罪の話から始めましょう。
こたつに入って横になると、
つい、うとうとして～～そのまま眠ってしまうことがあります。
目が覚めたら、のどが痛い。
「風邪を引いたかな？」「風邪を引いてしまった！」 . . . 本文を読む
「12月は、過ぎるのが速い」と、誰もが言いますが、
今日は16日。・・もう、半分が過ぎてしまった、よ。
日本列島には、冬らしい寒さがやってきました。
皆さんの家では、こたつを使っているでしょうか？
「こたつは天国！」という方、多いでしょうが、
「こたつ」は、健康にとって、思わぬ落とし穴があります。
「炬燵（こたつ）」の功罪。・まず「功」の方から言えば、
何といっても、ぬくぬく . . . 本文を読む