フラダンス♪

はいはい、やって来ました。
フラダンスのDVD
先日たまたま見ていたTVで
ちょっとぽっちゃりタレントさんが
ダイエットの為にフラダンスに挑戦しているのを見て
日頃、ほとんど運動することが無い
私には持久力をまず養うために
フラダンスが良いのではないかと
ついつい注文してしまいました。



早速、基礎編をやってみたのですが
ゆったりした動きと軽くひざを曲げた状態が
結構太ももに刺激を与えてくれました。

映画『フラガール』の踊りも収録されているので
楽しみながら出来そうですよ



でもでも昔、ピンクレディーの振り付けなんて
一回見たらすぐ覚えられたのに
悲しいことに簡単なステップもなかなか覚えられないのが
辛いです