スポーツマッサージ

今日はスポーツマッサージへ行って来ました。
通常は1時間ですが私の場合はいつも2時間強...
とても手強い身体らしいです（笑）

痛み止めの注射の効果はまだ少ないのですが
今日のマッサージで随分肩が楽になりました
とは言ってもこれがどのくらい持つか分かりませんが

五十肩、腱鞘炎、肘痛...結局は全て繋がっているようで
指、手首、腕、肘、二の腕、肩、鎖骨、首...と
全部を丁寧にマッサージしてほぐしてもらったら
やっと肩が動くようになってくれました。

若いトレーナーさん、こんなおばちゃんの
ガチガチになってる身体をマッサージするの、
きっと嫌なんじゃないかなぁ～と思いつつ
結構痛くても許してもらえない時もあって
喋ってないのに私のベッドだけうるさいです

今日ボソッと「4時間欲しいです」と言ってた
ホントに申し訳ないです
byかあこ

修善寺 虹の郷へ

ずっと吹き続いていた強風がやっと止んだので
いつもの「修善寺 虹の郷」へ撮影会に行きました

朝のうちは雲が多かったけど快晴になってくれて
とても気持ちのよい撮影会になりました



もう年内に撮影会へは出かけられないと思っていたので
こんな青空で風が穏やかになってくれただけで嬉しいです



ピラカンサの実がビッシリと重たそうでした



ミツマタの花芽を発見
また春になったら花が見られるかな



今回のメインはこの水仙の花。
まだ花数は少なかったけど良い香りでした。

この時期、寒いし花はほとんど咲いてないし…
ということで人はあまり来ていないので
静かにゆっくりのんびり散策することができました。



そしてイソヒヨドリを発見しました
綺麗な鳴き声なんですよね～



いつもは最後まで歩くのですが、久しぶりに
ロムニー鉄道の「シティ・オブ・バーミンガム号」
ディーゼルに乗ってイギリス村まで戻ってきました。
byかあこ