食道がんと向き合う～193＜あと４ヶ月で術後５年を迎える＞

ときの流れに身を任せ·····

○　何しなくも時は過ぎていきますね。

　　５０代半ばまで夢中に仕事に遊びに夢中になっていたとき、いきなりりの癌宣告。

　　お先真っ暗という気持ちになりましたが、何とかお医者さんに救われ、今、生きています。

　　医療も進み、まだまだ助からない命もあるようですが、癌の生存率も良くなって助かるようになってきています。

　　生きていると良いこともあるな～と思えるようにもなってきました。

夕焼けが綺麗。

○　最近、ウォーキングだけじゃなく、ジョギングも織り交ぜてトレーニングを始めました。

　　ジョギングと言っても、ウォーキングより少し早いくらいの速度で距離は1.5キロ位かな。

　　ウォーキングの距離は２キロちょっとで合計しても3.5キロです。

　　術後の頃は、痩せて筋肉も落ちたせいか２～３００メートル走るのがやっととで力が入らなかった。

　　今は筋力も少しついたようで走れるようになってきたのが嬉しい。

　　ジョギングの後は、ダンベル、腹筋、腕立て伏せも取り入れ、ホエイプロテインを飲んでいます。

　　体重に変化はありませんが、自分では、ボディービルのようにはいかないけど筋肉がついた気持ちで調子にのっています。

　　ホエイプロテインを飲むとお腹がぐずぐず、というときもありますが大丈夫そうです。

　　今は、いろんな方のお話を参考にさせていただきながら頑張っています。

○　新型コロナウイルスの感染者が全国的に増えてきた。

　　なかなか自由にしてくれないな～。

　　前にも言ったかもしれませんが、見えない扉が閉められているようで、出歩くのに制限がかかっているみたいで、ホント嫌だ。

　　ここにきて新型コロナウイルスのワクチンがもう少しで認可されそうなニュースが流れ、光も見えるようになってきたのが嬉しい。

　　日本は来年になりそうです。

　　先ずは、インフルエンザの予防接種を受けました。

○　あと５ヶ月後には術後、５年を迎えることになります。

　　体調は、良かったり悪かったりの繰り返しですが、少しずつよい方向に向かっていると思っています。

　　体重は増えておらず、48.1キロでした。

　　50キロオーバーを目指しておりますがなかなか達成できません。

　　まっ、いいか、のんびり行こう‼️

　　頑張ろう‼️

　　　

食道がんと向き合う～192＜食道がん手術を受けて＞

ウォーキング中に花などの植物を見つけたら撮影し載せています。

食後のダンピングに襲われながらも、わりと元気に生きています。

○　コロナ禍で家にいることが多くなったと言われていますねぇ。

　　コロナ太りで困っている人が増えてきているらしいし。

　　リモートでお仕事をしている人も結構いるのかな～。

　　痩せるためにトレーニングしている人もいるんだろうな～。

　　人それぞれではありますが、太れる人が羨ましいな～と思ってしまいます。

　　たくさん食べられる人も羨ましい。

○　５年近く前に食道がんが発覚した。

　　癌は粘膜下層まで浸潤しているということで、話し合いをした結果、食道全摘、胃管再建術を受けることになりました。

　　手術は上手くいったけど、その影響で食べられないし太れない体質？になった。

　　手術したおかげで普通に近い食生活などが送れていると思います。

　　もっと前のことだったら、きっと生きていないかもしれない。

　　今の医師や医術の進化は凄いものだと思っている。

　　幼少の頃に聞いた話は、癌=死だったな～。

　　今は違う。

　　私、手術中の記憶はないし痛くもなかった。

　　手術は、10時間に及んだが翌日は歩行訓練までできた。

　　痛み止のおかげもあるが、少し痛い程度で我慢できた。

　　ハッキリした記憶でないが2～3日で痛みはなくなったと思う。

　　手術して４年半が過ぎたよ。

　　生きていますよ～～～。

○　気晴らしになると思い、平日、那須方面に行ってきました。

　　平日だからすいていると思ったら、紅葉を見に来る人が多く、渋滞で那須ロープウェイまでたどり着けず断念、途中の駐車場で見学でした。

　　紅葉が始まっていて綺麗でした。

　　GOTOトラベルで温泉もいってきました。

　　少し癒された感じで頑張れます。

○　最近の状況ですが、朝食後のダンピングによく襲われます。

　　ソファーに横になってやり過ごしています。

　　朝食の☕🍞パンが食べたくなり、食するのですが、毎回ダンピングにやられてしまいます。

　　いずれ慣れるだろうと思い何回も挑戦していますがダウンすることが多いです。

　　ご飯食は、大丈夫なんだけどな～。

　　いずれ勝てるといいな～。

　　今日も仕事だ、頑張るぞぉ～。

食道がんと向き合う～191＜術後と体力づくり＞

○　コロナ禍でどうにか頑張っております。

　　新型コロナウイルスの感染も下げ止まりから増加傾向？という感じになり、なかなか少なくなりませんね。

　　そんな中でも何とか頑張らなければならないのだろうけど・・・・・。

　　いつになったら、のんびり、まったりした気持ちになれるのかな～

　　ガンバろう❗

○　ストレスのたまる生活が続いています。

　　解消に向けて、休みの日には体を動かすのがいいと思っています。

　　夢中になれれば、いろいろ考えなくて済むし気持ちがいいし頑張っています。

　　痩せるためにやっているわけでなく、ウォーキングで体力回復と筋肉を少しでもつけようとダンベルの重くして頑張っています。

　　そぅそぅ、筋力トレーニングのあとに教えていただいたソイエパウダーを飲み始めました。

　　結果はすぐには出ないかもしれませんが、何かいいみたいです。💪💪

　　飲みやすいし、少し続けてみようかなと思っています。

○　新型コロナウイルスの話題からなかなか抜け出せませんが、この話題を忘れる時がいつ来るのでしょうか⁉️

　　GoToトラベルが話題になっています。🚅

　　GoToトラベルの恩恵はまだ受けていないけど、お値段も安くなり興味が湧きます。

　　今後の経済や感染がどうなるか分かりませんがいろいろトライしてみます。

何をおいても健康が第一です

○　食道全摘、リンパ節郭清、胃管再建術から４年が経過したところです。

　　気になることは、胃管の接合部分あたりに突っ張るような違和感がいまだに残っています。

　　食べたものを飲み込むときは、通りが悪いときもあります。

　　その日の体調にもよりますが食べたものが、なかなか腸まで下がっていかないような気がして苦しくなるときがあります。

　　この様に色んな症状が気にならなくなるまでは、まだまだ年数がかかりそうです。

　　そう言えば・・・・・と気にならなくなっているという感じがいいかな❗

　　前向きに頑張らないとね‼️

　　食道ガンになったけどガンバって生きています。

食道がんと向き合う～190＜秋だよね＞

○　今年はなにか違う。

　　新型コロナウイルスの感染が広がりマスクをする生活が続いています。

　　苦しいんだよ‼️

　　もう秋ですが、ここに来て涼しくなってきたけど、これまでの異常気温に日常生活が大変でした。

　　近所で見つけた秋

○　９月も後半に入りましたが、まだ残暑厳しい時もあり、気温の変化に注意が必要です。

　　私は、夏バテもあるみたいで体調管理が難しいです。

　　自律神経のバランスが崩れているのか調子もいまいち。

　　ストレス解消で何とかしたいです。

　　涼しくなってきたので、体調も戻りつつあるような気がします。😂

　　体重が２キロくらい減ってしまった。

コロナ禍のなかも頑張ってます❗

○　再就職先のお仕事も半年がたち、ようやく職場の雰囲気にも慣れてきました。

　　人馴れしないので時間がかかるんです。

　　最初の頃は、いつ辞めてもいいと思っていました。👹

　　新型コロナの感染が広がる時期ということもあり外出もできず家に閉じこもっていました。

　　まだまだ生きなければと体調を崩さないように気を付けながらです。

　　もう少し頑張ることにしました。

　　皆さんはどうしてるんだろう⁉️

よしっ、自分に甘いけど❗

○　ストレス解消のため、旅行に行こう。

　と思っているのですが、電車や飛行機は密だし、車で行くと県外ナンバーだとチョッとこわい気がします。

　　考え中～

　　変な世の中になってきたな～と思います。

　　この新型コロナウイルスが収まらないとどうにもならない気もしています。

　　どうしたらいいんだろう

　　季節も変化する、もう少し、もう少し、頑張ってみよう。

食道がんと向き合う～189＜術後４年半の定期検査＞

○　食道がん摘出後４年半の定期検査に行って参りました。

　　新型コロナウイルスの感染が騒がれるなか、通勤電車は気持ち空いているような感じを受け、久しぶりに都内の病院での検査です。

　　病院の１日の外来人数はなにもない時期より少ない感じを受けました。

　　やはり院内感染をおそれる人が多いのかと思います。

　　朝一番で血液検査、CT検査を受けて、検査結果の診察も受けてきました。

　　午前中に終わり、病院のレストランで、朝食兼昼食を頂いて、早々に帰宅できました。

○　検査結果は、特に変わったことはないということでひと安心しましたが····

　　CTの画像を更に詳しくみて異常があれば１週間以内に連絡するということで帰宅しました。

　　このように言われたのは初めてのことでチョッと怖い感じもしましたが、ドキドキしながら１週間が過ぎ安心しています。

　　何もないことは良いことです。

　　これからも何もないことをお祈りして生きていきたいな～～～。

○　先生からは「もう少しで５年ですね」というお話を頂き、終わったわけではありませんが、ただ嬉しい気持ちが込み上げてきました。

　　早く新型コロナウイルスの騒ぎから解放され、のんびりとした気持ちになりたいと思っています。